健身私人教练 简化太极拳+养生太极扇

太极拳是一种民间健身拳术，现广为流传的简化24式太极拳是在杨式太极拳的基础上，按照由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，摘除繁难和重复动作，选取了24式精编而成的，5分钟左右可练完一套，特别适宜于入门级太极玩....

高层与大跨度结构简化分析技术及算例

在现有的结构分析著作中，论述各种纯数值方法（有限元法、有限差分法等）的书很多，而论述简化分析方法的书很少。本书内容为作者多年来对高层与大跨度结构简化分析技术的开发与研究成果，简化分析的内容涉及风振控制...

现代大型建筑结构简化分析方法与应用

本书主要论述现代大型建筑结构简化分析方法与应用，全书共10章，1.绪论；2.连续-离散化分析方法；3.超级单元分析方法；4.解析超级单元方法在大型复杂建筑结构中的应用；5.解析超级单元方法在动力分析中的应用；6.解析超...

基础科学参考资料 利用藻类处理印污染水的试验报告介绍几种水的简化培养基

建筑物在风及地震作用下的简化设计 第3版

本书是“简化设计丛书”中的一本，书中对设计和构造惯例提供了实用、易懂的解释及大量设计问题和解答，包括了《统一建筑规范》的信息及从北岭地震中汲取的经验教训。本书提供了一个私用的对基本原理的介绍并探...

流程要简化标准要量化

一个团队能够创造多大的效益，很大程度上取决于执行力。而部门分化、信息断层以及行动标准不一致等都会导致难执行、执行不力、执行错误、相互推诿等问题，从而影响整个企业的运营效率。而解决这种问题的关键，就...

工作简化术 使用适合你的工具和战术 让工作变得简单轻松

本书围绕如何让工作轻松起来展开叙述，创新了目标设定、计划制订和文件管理等方法。让人们在了解自身的工作风格的基础上进行有效的时间管理，改善习惯的工作模式，通过优化自己获取、处理、管理信息的方式来解放...

杨式简化28势太极拳

本书详细简介了简化后的28势太极拳中的各势动作及要领，内容包括第一势预备势、第二势左右野马分鬃、第三势提手上势、第四势白鹤亮翅、第五势左右搂膝拗步、第六势手挥琵琶、第七势左右倒撵猴、第八势左揽雀...

极简法则 从苹果到优步的深层简化工具

本书作者理查德·科克和格雷格·洛克伍德，均为著名企业战略家，长期从事企业咨询和投资。本书的核心观点是“简化”，讲述了简化企业与市场的重要性，指出“简化”是创造大规模市场、建立高盈利企业的秘密。作者认...

简化精益生产 世界范围的强大的生产系统的简捷清晰指南

本书阐述了一种精益生产的思维方式——简化精益生产，从而更好地进行精益实践。本书共9章，第1章讲述了先于精益生产的手工生产和规模生产系统；第2章讨论了精益生产系统；第3章论述了稳定性，这是精益系统的基础；第4....