王映海传戴氏心意拳精要百度云网盘PDF下载

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梅花桩拳基础功法

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李佩基，丁宝源，陈树昆著2009 年出版238 页ISBN：9787800008740
本书由全国知名的梅花桩研究专家所著，主要对梅花桩拳的概念、发展、特点、基本套路以及练习方法进行了全面的讲解，是当代武术爱好者学习梅花桩拳的一个简单易学的范本。...
大成拳站桩与道德经

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于永年著2011 年出版372 页ISBN：9787537737166
本书内容包括：站桩功的基本理论、各种姿势、意念活动，站桩功如何掌握运动量，关于“气”、“物”、“道”的研究、站桩功的适应症，等等。...
健康拳操

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上海市精神文明建设委员会办公室，上海东方社区学校服务指导中心主编2015 年出版186 页ISBN：7542762885
本书在吸取前人经验的基础上，以图解的方式介绍了中国养生国术太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经的习练方法，简单明了，易于读者照图练习，很快掌握动作要领并能自主练习。介绍的动作注重实用性，满足身心疲惫的现代人...
大梨花枪图说·捷拳图说·实用大刀术

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程人骏编2012 年出版380 页ISBN：9787537741538
此书为三本合一，介绍了各个拳派的源流、拳理、拳法、要领。
传世咏春拳内功小念头

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舒建臣著2018 年出版172 页ISBN：9787559104403
本书主要以各种角度图片示范咏春小念头各式动作和标准的咏春技术技法，以帮助练习者模仿或参考，纠正和引导练习者掌握正确的练习方法，并辅助各家演化出来的咏春支系爱好者借鉴纠正自己的动作正确与否，以作为对照...
王芗斋的大成拳

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何镜平著2013 年出版229 页ISBN：9787537745888
本书是作者何镜平与其恩师王芗斋多年习拳的心得和感悟。内容包括：王芗斋的武术观，王芗斋大成拳养生桩中医作用机制探讨，站桩疗法的应用原则，大成拳养生桩简易入门法，王芗斋论述大成拳中“力”的运行机制，等等。...
少林五拳真传

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肖亚康编著2015 年出版256 页ISBN：9787564418281
少林五拳，是金元时期，山西太原白玉峰在汉代华佗“五禽戏”的基础上创编而成。本书将少林内功五拳——龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳的内练、外用之法，做了详细的解析，是介绍五拳的练与用的最完善的专著，特别是对...
工字伏虎拳经典珍藏版

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田文林主编2011 年出版159 页ISBN：9787533753733
本书详细介绍了工字伏虎拳的基础技法。全书分两大部分：一是介绍工字伏虎拳秘谱；二是对工字伏虎拳拳法进行分解介绍。同时，对内容进行了大量插图的增配，使读者更容易学习、理解和掌握。...
梅拳祖师邹宏义

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刘俊著2015 年出版252 页ISBN：9787516613542
文章生动地记载并演绎了拳王邹宏义一生习武，创新，传道，将国家武术文化发扬光大的传奇业绩。全文旨在将我国非物质文化遗产——梅花拳，发扬光大。更弘扬和谐友爱，惩恶扬善，崇礼尚义的武术文化，正气精神。为新时......
少林寺连环拳

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张浏青主编；谢乐君示范1999 年出版85 页ISBN：750540640X
少林寺武功套路图谱的精华取源于少林寺藏经阁的秘笈，是历代武僧视同生命而密不外传的珍宝。这套系列丛书，将历代少林寺著名拳法套路、十八般兵器套路，以及少林寺武功绝技套路共38项编辑成正规套路，并配以武术专...

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