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给失眠者的健康枕边书

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谌剑飞主编；李朝晖副主编2012 年出版251 页ISBN：9787543684676
本书对失眠的危害、病因、分类、伴发症状、主要相关疾病、认识的误区、如何养生、就医、观察病情和治疗指南作了全面的介绍和分析。对失眠的自然疗法、传统中医疗法、药物疗法应注意的问题作了重点提示与解...
把所有失眠的夜都给你

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眠去著2015 年出版255 页ISBN：9787510452208
本书是豆瓣著名影评人眠去的影评集。本书作者借由三十几部经典爱情电影里的各种各样的爱情，结合自己的生活经验，述说了对于情感、人生的感悟。作者对于所选电影的拍摄背景、故事情节、演员演技进行了精到的点...
循证针灸临床实践指南失眠

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中国针灸学会编写2014 年出版92 页ISBN：9787513221559
本《指南》编写的目的在于规范失眠的针灸临床诊断和治疗方案，为临床工作者提供针灸治疗失眠的可靠证据。总体思路是：在充分考虑针灸学科的特点和研究现状的基础上，参照国际通用的指南制定工具--GRADE系统的方...
失眠简便自疗

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谢英彪，游国龙编著2007 年出版295 页ISBN：7509102618
本书以问答形式简要介绍了失眠的基本知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等知识，重点介绍适合读者自我调养和自我治疗失眠的简便方法，并对失眠防治中的一些误区提出了作者...
失眠症如何用药与食物疗法

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康成编著2013 年出版222 页ISBN：9787538876963
一套完整的改善睡眠计划，清晰的步骤和简明的叙述，为你提供最有用的信息！让你轻松提高睡眠质量！作者凭借自己多年对睡眠的研究和从事睡眠障碍治疗的经验给失眠患者提供了全方位、循序渐进的治疗方案。图书内容通...
失眠这样吃最有效

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柴瑞震主编2014 年出版120 页ISBN：9787538879247
本书简要介绍了失眠症的基本知识，详细介绍了每款菜肴的原料、制法、功效及相关资料小贴士，并配有菜肴的精美彩色照片及部分药材、食材照片。这些食疗菜肴，既色香味俱佳，又安全有效；既取材方便、制作简便，又科学.....
失眠中医调治与药膳

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尹国有主编；张新义，李广，王常普副主编2017 年出版284 页ISBN：9787518610235
本书采用问答的形式，简要介绍了正常睡眠的条件、影响因素及失眠的病因、分类、危害、中医对失眠的认识等有关基础知识；详细阐述了失眠的中医调治及食疗药膳。在中医调治中，主要包括常用的单味中药、方剂，中医辨...
失眠患者用药宜与忌

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杨玺编著2015 年出版188 页ISBN：9787508297576
本书简单介绍了失眠的一般知识，包括失眠的概念、病因、临床表现、诊断、危害性及防治失眠中的宜与忌，详细叙述了失眠的药物治疗、不同人群失眠的用药、抑郁和焦虑失眠的用药、神经衰弱失眠的用药及中医中药治...
失眠夜看的哲学书

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（日）小川仁志著2015 年出版241 页ISBN：9787307152540
本书是一本通俗哲学理论书，全书都在用哲学的角度帮我们分析失眠的原因，以便让我们找到摆脱失眠的方法。第一个部分旨在用哲学分析那些让我们失眠的情感问题；第二部分旨在用哲学帮我们了解自我；第三部分旨在用哲...
不要再上失眠的当

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（日）内山真著；周永利译审；吕庆超，孟小斐，于鹰等译2014 年出版208 页ISBN：9787555209683
睡眠本身是为了消除一天的疲劳，放松身心的本能生理活动。但是，在高度运转的充满压力的现代社会，许多人的这种最低限度的放松与快乐被剥夺了，而由此引发一系列健康问题。本书重申睡眠才是健康的保证，在阐述睡眠机...