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个性营养决定你的健康
孙树侠编著2006 年出版272 页ISBN：7509105056每个家庭成员都有不同的营养需求；不同的生活内容也需要不同的营养调理。本书指导家庭主妇怎样根据家人的年龄、工作性质、生活内容的变化等诸多不同情况，科学制定个性化营养方案，科学制作个性化营养美食，用营养...
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14类医学专家给你的健康忠告
肖斌编著2010 年出版204 页ISBN：9787538161076本书通俗易懂，14类医学专家，分别针对各自分科可能出现的问题，进行深入细致的讲解，其内容涉及养生保健的方方面面的，是每个人都适用的健康参考，是每个人都需要的保健指导。本书与同类图书相比最大的优势在于你可.....
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一生的感悟 一位社会学教授关于健康心态的忠告
（美）巴勃罗·德菲特（Baburou.Defeit）著；路军编译2003 年出版304 页ISBN：7502617531成功需要健康的心态，没有健康心态的成功早晚会出现“漏洞”的，甚至会塌陷。为什么拿破仑能够顶住压力而叱咤风云？为什么海伦·凯勒在双目失明的情况下，依然心中有光明之梦？这都是健康心态所起的作用！本书关注的.....
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吃的误区 于康带你认清88个饮食误区
于康著2018 年出版353 页ISBN：9787518935406本书共8章，从“吃的误区”的角度，深入剖析当下常见的88个错误的饮食观点，如“粗粮越多越好”、“吃菠菜补铁”、“喝牛奶致癌”、“喝碱性水更健康”、“吃啥补啥”等等，然后，以科学证据为基础，循循善诱地引导人....
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饮食决定健康 中老年人吃的讲究
刘青编著2008 年出版192 页ISBN：9787509120118人到中老年，机体的衰老必然带来各种健康隐患，我们可以做的是通过饮食调节最大程度地获取健康！或许，我们的父母还没有意识到这个问题，或许已经身处中老年时期的您总觉得那没什么，大半辈子都过来了，谁还在意一两......