超级复原力 简单有效的抗压行动法

我们所有人都比以往任何时候的人们都更加努力工作。越来越多的需要也意味着更大的压力。太多的压力很容易转换成内容的一种紧张感。这种紧张感如何得不到很好地处理或释放，它将带来更大的隐患。本书就是教会...

心理创伤与复原 儿童与青少年心理创伤的认知行为疗法

本书是一本关于心理创伤的书，基于现今最广为心理专家们接受的认知行为疗法，提出了一套系统的应对方法。对创伤后心理应激、焦虑、抑郁等心理障碍进行评估，制定治疗计划。...

职业压力与应对

压力评价与应对＝STRESS

心理自控力 强大自我 和压力做朋友

人的心理世界是无比庞大的，当我们逆流而上，追根溯源时，会惊奇地发现，很多心理现象和行为自有其原因。本书介绍了大量心理学常识，从心理学的角度为我们打开了一扇重新认识自身和他人的窗户，介绍了身边常见的行为.....

工作压力 应对与管理

本书是集学术性与应用性于一体的管理心理学著作。

复原力

职场人士常为日常工作、人际关系、未来发展等感到不安。不安并非只有负面效应，如能驯服不安，活用不安，不安可以化为职业生涯的“转机”，让我们通过工作获得长足的进步与成长。驯服与活用不安的关键是什么呢？就是...

大学生人际关系问题研究 基于压力与应对的视角

本书稿从文化本位研究取向切入研究的背景和研究意义，综述已有的文献和详实的理论研究，对压力的内涵、压力的理论模型、压力源评估和测量手段及压力应对策略的内涵、理论、维度结构、影响因素和干预实验的性观...

阳光总在风雨后 挫折的应对

本丛书的内容相当全面，切合时代与社会当前的需要，除了身体、情绪、自我意识与心理卫生等基本课题外，还包括了人际关系协调、性心理教育等少年越来越重视的问题。我们的国家、父母、师长与有关工作人员如何有效...

震后压力应对与心灵重建

本书分为地震科普知识和“5.12”地震灾后受影响人群如何应对各种心理压力的相关知识。