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食物相宜相克速查全书 大字版
《健康大讲堂》编委会主编胡维勤，沈建忠联合审定2015 年出版543 页ISBN：9787538880731200种必吃食材养生功效大解析：详解每种食材的性味，解析其营养成分与功效，拓展食物选购、储存、烹调知识。3000余组食物相宜与相克搭配全揭示：超清晰对照版式，哪种搭配得宜，哪种搭配不当，一看便知晓。102种居家常.....
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最优快瘦食物排行榜速查全书
于雅婷，曹军，健康养生堂编委会著2014 年出版239 页ISBN：9787553730691在本书中罗列了最有瘦身效果的100种常见食物，并为您详细介绍每一种食物的热量、营养成分、瘦身宜忌等方方面面的知识，并为您呈现部分瘦身菜肴的做法，让您吃饱喝足了，却又不会摄入多余的热量，轻松达到健康瘦身的...
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最优降压食物排行榜速查全书
于雅婷，尚云青，健康养生堂编委会著2014 年出版239 页ISBN：9787553705712本书从主食与肉类入手，介绍了80多种生活中常见的食物，包括主食、蔬菜、水果与中药。在介绍食物方面，本书有对食物分析，食物的降压分析，食物的饮食注意事项等方面都有详细介绍，所选择的食谱都是生活中常见、好做.....
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食物相宜与相忌速查全书
苏岩编著2014 年出版307 页ISBN：9787550221109本书共分为四章，分别阐述了日常食物相宜与相克、常见病症饮食相宜与相克、四季养生饮食宜忌、特定人群饮食相宜与相克。不仅把食物的性味归经、营养及功用仔细讲述明白，还列举了它们与日常食物之间相宜的好处...
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食物相宜相克速查全书
孙晶丹主编2013 年出版256 页ISBN：9787538176698食物有不同的属性和不同的营养成分，食物搭配得当，它们相得益彰，相互促进，能够使得营养价值加倍。而习惯将两种功效相悖的食物配在一起食用时，轻者降低食物的营养价值，严重的会出现中毒等损害身体的危害。了解食.....
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家庭常用食物的营养成分及功效
杨一丁，陈同坡主编2006 年出版298 页ISBN：7117077093本书将日常生活中常用食物进行归类讲解，并将其所具有的功效、预防疾病的特性、基本营养成分，食物简便的制作方法和养生保健小药方、进行通俗实用的讲解。...