贴心打造完美瘦身计划

本书将多种瘦身方式整合在一起，提出了全新的瘦身理念，为读者提供了更科学、更易行、更有效的瘦身方法。根据身体的不同特点制订了独特的瘦身计划，旨在帮助想要瘦身的读者在拥有健康的前提下，轻松瘦身，更加美丽。...

完美身材之纤体瘦身瑜伽

纤体瘦身瑜伽是一种体育运动，是一种健身方式。本书通过对瑜伽体位的练习达到减肥瘦身的目的。帮助男士告别啤酒肚，恢复挺拔健硕的体魄，帮助女士告别水桶腰，恢复曼妙曲线、魔鬼身材。...

瘦身塑体使用手册 如何塑造完美身体曲线

完美曲线瘦身操

本书针对有志于控制体形、塑造美丽身段的女性，全方位搜集了各种塑身绝招，从汗流满身的健身操到指点扭捏的按摩法，从神秘柔韧的瑜伽功到随意简单的懒人操，本书一一详细介绍。同时本书还从营养学的角度介绍了合理...

吃土 强健肠道、提升免疫的整体健康革命

”虽然肠漏症的影响可能是毁灭性的，但是解决办法却很简单，花费不高，容易普及，所有读者都可以掌握。本书中，作者分享了他所掌握的关于肠漏症的所有信息和治疗方案；讨论了肠道渗漏症的发病机制和发展轨迹；还深入......

塑身女王郑多燕完美瘦身操

最容易跟着做的舒缓瘦身操，让身体神奇变柔软，迅速瘦身不再胖。12周全方位塑身计划。本书分意识心态篇、美的知识篇、训练实践篇和饮食生活篇，全方位打造不反弹的瘦身魔法，创造瘦身奇迹。...

完美瘦身

本套书引自美国Kane Press出版公司，共计30本，形式为科普图画书。每本都讲了一个有趣的故事，这些故事都很轻松愉悦，甚至不会让小读者感到他们是在学习科学。故事里的小男孩或小女孩都有自己要面对的问题，而他们用...

控糖瘦身 横扫全球的健康减肥革命

这是一本讲解如何通过控制糖分摄入来达到瘦身目的轻松漫画绘本，本书主要通过胖子胜人准备减肥的故事开始引入，在美型专家野中蔷薇的详细指导和讲解下，配合护士菖蒲的示例，用通俗且幽默诙谐的方式，给大家展示了糖...

每天10分钟燃脂瘦身，让你腰臀腿完美零赘肉

本书稿共六章，分别介绍了针对体质制订健美方法、简单有效的瘦腰瑜伽动作、翘臀和美腿的塑身方法、正确的减肥方式、健康的饮食原则和自我健身管理等内容。臧俊岐，1942年生，河南开封人。主任中医师，著名针灸学家...

瘦身美肤花草茶：粉嫩肤质、完美身材100道茶

没有遇见一个女人会嫌自己的美丽太多，体重太少，往往总是花大把的银子想要换得水嫩的肌肤，窈窕的曲线，青春能永远……如果，能够有一种魔法，一种药水，就可以?锍尚脑福趾芏嘟忝妹歉拭盎鹦蹋家晌昧吨屏......