失眠的自测与防治

本书主要从睡眠的生理需求和睡眠的重要性出发，从古论今，从睡眠与做梦论述到失眠，突出中医中药；从理论到实践，又从临床到理论，内容丰富，实用性强，重点突出了失眠的自测与防治，使读者解脱心理压力，提高治疗信......

失眠合理用药与调养

本书从对失眠的认识谈起，主要介绍了失眠的相关医学知识，从医生的角度介绍了失眠的临床用药及相关治疗方法，并从运动、饮食、心理等生活的各个方面介绍了失眠的日常调养实用方，是一本适合大众阅读的健康教育科普...

失眠、多梦与打鼾

本书分上下两篇，上篇“健康自助知识篇”介绍防治失眠、多梦与打鼾的卫生知识和具体方法，使读者一看就懂，一学就会，一用就灵；下篇“症状自助诊疗篇”介绍与失眠、多梦与打鼾相关的疾病，你可以根据自己的症状去查.....

别怕安眠药 解开失眠与成瘾之谜

本书由浅入深地了解有关安眠药的医学知识。

睡眠养生与失眠调治

内容提要：全书简要介绍了睡眠的方式、睡眠的益处及失眠的危害等基础知识；详细介绍了卧室环境与养生、睡眠用具与养生、睡眠养生的各种方法及小儿睡眠与养生、女性睡眠与养生、老人睡眠与养生的方法，以及失眠的...

失眠、焦虑症与抑郁症

本书对失眠、焦虑症、抑郁症的流行病学研究概论、诊断与治疗、自我调养与监护诸方面作了系统介绍，尤其就中西医结合治疗与心理调整的综合施治作了详尽论述。...

科学与卫生15分钟讲演资料 第2辑 睡眠和失眠

失眠用药与调养

本书简要了睡眠和失眠的定义、病因、临床表现及危害等基础知识。详细介绍了失眠的药物治疗及调养的方法和措施，包括西医药治疗、中草药治疗、中成药治疗、饮食疗法、自然疗法等，并告诉患者如何改变原有的不良...

失眠症用药宜忌与日常调养

本书针对失眠症用药宜忌及日常调理的相关知识进行了详尽的讲解，语言通俗易懂，适合广大患者和基层医务护理人员阅读、参考。

失眠症用药宜忌与日常调养

本书针对失眠症症如何用药与调理的相关知识进行了详尽的讲解，语言通俗易懂，适合广大患者和基层医务护理人员阅读、参考。