少林秘功八段锦

八段锦是一种非常古老、实用的养生精功，功法简绝，易学易练；架势优美，动作独特；强身健体，功效显著，有“养生之宝”、“功中锦缎”之美誉。 八段锦之少林一派，更是其中名功，沿袭少林宗风，融汇外家武功， “延......

武当秘功八段锦

“贵养、尚气、法柔”，武当八段锦注重温养，以养积健，以意行气，以气运身；动作柔和，劲力内敛；练法简绝，功效持久；独具内家风采，堪称武当精功。本著共辑录武当八段锦八大秘功：一、内家通臂八段锦此功出自内家......

武当绵掌秘功 经典珍典版

武当绵掌功手法以掌为主，运转舒展如绵，动作连而不断，掌法运行成环。劲力要求内蓄刚劲，外观绵柔，爆发时如迅雷不及掩耳。绵掌分四折、八手、三十六招，它按照擒拿、格斗的要诀编成，招招进手，必有所获。本书用绵......

杨凤池焦点咨询对话录

本书是一本风格新颖、内容丰富、重视实际操作、讲究实效的、不可多得的好书。17个案例个个精彩纷呈，引人入胜。读者有如亲临其境地参加案例讨论会，直接聆听导师由表入里、细致入微、又富于哲理的逐层剖析，获益...

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