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一“码”当先 吃对食物更健康
甘智荣主编2016 年出版230 页ISBN：9787538886207“适口者珍”，吃对食物才对身体有益。本书针对不同食材的养生保健功效，选取多道精致、美味的饭、粥、菜、汤等菜例，并对每道菜例配上详细的材料、调料、做法以及烹饪过程的介绍，让你真正吃对食物得健康。...
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吃对食物 战胜糖尿病
赵熠宸主编2015 年出版212 页ISBN：9787122233936本书从营养学和治疗学的角度入手，将糖尿病患者可以吃的食物分为九大类，详细介绍每一种食物的营养和降糖功效、推荐食谱、适用量、必要的提示及怎么吃等，帮助糖尿病患者选对食物，轻松达到降血糖的目的。本书适合...
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食物分七味，吃对才健康
（韩）崔炳甲著2012 年出版246 页ISBN：9787807637257中医对食物有独到的见解，根据食物的不同属性、成熟的季节，以及食用者的体质，合理搭配，就能滋补身体，并通过中医的食疗理论治疗各种疾病。本书就是从这个角度出发，着重介绍食物属性对人体的影响，酸甜苦辣咸涩淡......
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全食物排毒密码 吃对食物体内排毒全攻略
康鉴文化编辑部编2007 年出版263 页ISBN：9787506444507“食物是最好的医药”，本书通过自然食材，告诉你排毒、解毒、防病的方法，并倡导正确的饮食观念，帮你制订排毒计划，让你无毒一身轻！
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吃对食物降压降脂两不误
柴瑞震主编2014 年出版240 页ISBN：9787501996971本书针对高血压、高脂血症及其常见并发症的特点，以图文配合的形式详细介绍了糖尿病患者的饮食原则、适宜的常见食材（包括一小部分药材）和相应的菜谱（其中每道菜谱都配有一个二维码以方便通过视频了解各菜谱的烹...
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吃对食物健康100分
康鉴文化编辑部编2010 年出版287 页ISBN：9787506460873本书介绍了食物的四性五味、正确的饮食观念、不同体质如何挑选食物、不同年龄人群的营养要求、食物的饮食禁忌等基础的营养学常识，并介绍了150种食物的营养成分、保健功效、妙用方法及搭配宜忌，包括主食谷粮...
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