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教授大揭秘减脂这点事儿

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王陇德，孙树侠著2019 年出版175 页ISBN：9787512669574
该书稿从科学的角度出发，还原肥胖真相，给出科学的营养膳食和运动方案，指导读者获得健康。肥胖是引发多种慢性疾病发生的危险因子，对人的身体健康乃至生命构成极大的威胁，被世界医学界列入三大难题之一，为世界所.....
本能减脂

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张景琦，孟令超著2017 年出版392 页ISBN：9787508674728
本书是一本专注科学减脂的生活类专业健身书籍，其核心理念是重新激活人类的减脂本能。本书的核心目的是帮助你重寻燃脂本能、重建燃脂身躯。通过对本书的学习，将重新寻回3大本能：1.训练的本能。五级有氧训练体...
内脏减脂书

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（日）工藤一彦著；李巧丽译2009 年出版199 页ISBN：9787544245074
肥胖是各种生活方式病的温床。有些人看起来很胖，下半身脂肪较多，属于“皮下脂肪型肥胖”；有些人看起来不胖，只是有个“啤酒肚”或“游泳圈”，但属于腹腔积满脂肪的“内脏脂肪型肥胖”。内脏脂肪堆积会使心脏病、...
这样吃，瘦得健康又漂亮五分钟超省时美颜减脂餐

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耀婕著2014 年出版149 页ISBN：9787111452959
不只要瘦，还要瘦得漂亮！选对方法，用对食材，巧妙搭配，开始变瘦，立刻变美，轻松变成苗条美女的秘诀就在这里。翻开这本书，体验用食物精心搭配的养瘦、养颜的神奇旅程。60道快手减脂和美颜食谱，涵盖纤体美容凉菜......
内脏减脂书

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日本主妇之友社著；李巧丽译2011 年出版139 页ISBN：9787506042994
本书将告诉您如何通过运动来减掉内脏脂肪，比如：各种有氧运动，像扭腰运动、呼吸步行、捏脂肪、分腿深蹲、躺卧式瑜伽等等，图文并茂，真人图片示范，方法简单，实践性很强，既可以健身又可以减肥。肥胖按照在体内堆......

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本能减脂

内脏减脂书

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