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德拉威尔引体向上训练全书 全彩图解版
（法）弗雷德里克·德拉威尔（Frederic Delavier），（法）迈克尔·甘地（Michael Gundill）著2018 年出版141 页ISBN：9787115483188引体向上，是中考和高中体育会考的考试选择项目之一，主要测试上肢肌肉力量的发展水平，为男性上肢力量的考查项目，是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习。是最基本的锻炼背部的方法，也是衡量男性体质的重要参考标...
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重量训练指南全彩图解 第3版
（美）托马斯·R·贝希勒，罗杰·W·厄尔著；巫泓丞，朱思昊译2018 年出版262 页ISBN：9787115490773本书是重量训练的经典著作，第3版作为升级版，为大家提供了更多新的训练选择。全书分为三个部分：第一部分是为重量训练做准备，理解重量训练如何给身体带来益处，并确定你的重量训练健身水平及使用什么力量训练器材....
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青少年足球运动员培养训练宝典 全彩图解版
（西）霍斯特·韦恩（HORSTWEIN）著；陈柳译2016 年出版248 页ISBN：9787115412348全书共分9章，采用丰富的真人场上实拍照片，电脑绘制的赛场情势分析图等手段，介绍了如何培养青少年足球运动员的理论知识和具体方法。本书由专业足球教练员、体育教师编写，内容包括青年运动员的自然发展、足球运...
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抗阻训练从入门到精通 全彩图解 第4版
（美）托马斯·R.贝希勒（Thomas R.Baechle），罗杰·W.厄尔著2018 年出版200 页ISBN：9787115468185本书阐释了抗阻训练的生物力学机制、训练效果及合理营养的重要性，介绍了正确的抗阻训练器械使用方法和拉伸、举重及保护技术，指出了选择动作练习和训练负荷的方法，解析了胸部、背部、肩部、上臂、腿部、核心和...
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城市就是健身房 跑酷与自身体重训练 修订本
高科作者2014 年出版264 页ISBN：9787515810188这是一本面向一切健身爱好者和跑酷发烧友的实用参考书籍，书中主要介绍如何利用城市环境和自身体重来进行各种体能训练，并提出各种问题的解决方案，提供了众多训练的经验，体能训练动作，并且会分出清晰的难度等级，.....
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羽毛球全攻略 技术、战术与训练 名将点评全彩图解版
（德）贝恩德-沃克尔·勃拉姆斯（BERND-VOLKERBRAHMS）著；谢俊译2016 年出版200 页ISBN：9787115426734本书是一本羽毛球基础入门指南，帮助读者对羽毛球的世界有一个整体的认知。本书共分两个部分，第一部分讲解理论知识，第二部分以这项运动的背景知识和知名运动员介绍为主，并从专业角度帮助读者对这些羽毛球名将的...
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零基础从头开始学英语 全彩图解版
（美）魏龙兴；姚佳斯，熊华擎副主编2016 年出版265 页ISBN：9787119101200这本书从最简单的音标入手，涉及到发音、基础语法、常用单词和句型、常见场景的对话等内容。针对零起点和初级水平的学习者，构建了一个从零开始的英语学习体系，考虑到读者的真实需求，帮助读者真正进入英语学习的...
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以色列格斗术基础 全彩图解版
（德）卡斯滕·德拉海姆（CarstenDraheim）著；张沛译2018 年出版204 页ISBN：9787115482983本书会介绍大量关于在日常生活如何保护自己的提示，使你感觉在任何时候都是安全的。主要教授如何保护自己免受攻击者的伤害。关于攻击者事件，本书整理一些常见、有特点的事件，描述一些攻击者和他们的常用手法。...