现代健身健美教程

大学教材。本书全面论述了现代健美运动的原理与实践方法，有较强的前瞻性、科学性、系统性和实用性，是一部系统介绍有关健美的基础知识，健美运动的教学与训练，健美锻炼效果的测评方法等理论与实践相结合的大学教...

健身健美运动教程

健美运动是指通过徒手和利用各种器械的抗阻力量练习，以运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动医学、运动营养学、人体美学和结合现代综合艺术为理论基础，为发达肌肉、修塑体型、减缩脂肪、提高健康体能...

大学生健身健美运动基础教程

本书以独特的、新颖的构思，立体的、创新的视角，从理论方面告诉人们怎样才算健美，高校健身健美的现状，怎样正确制定健身健美锻炼计划；健美比赛的项目和规则及饮食营养，创伤防止等。从实践方面系统地讲述健身增肌.....

健美·健美操

健美操 健美运动

形体健美与健美操

形体健美与健美操

健美·健美操

大学体育系列教材:本书分别介绍了健美、健美操运动的发展概况、特点、作用以及发达肌肉的方法、健美健身计划的制定、比赛规则、裁判方法。 ...

形体健美与健美操 修订版

健美操 艺术体操 体育舞蹈 健美

本书介绍健美操、艺术体操、体育舞蹈的基本动作，组合练习及健美运动训练原则和方法。