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求己不求医 生机饮食自疗精典 第2版
欧阳英，徐凡著2008 年出版230 页ISBN：9787563361472这是美学大师蒋勋首部生活美学力作。书中，蒋勋公开自己力行生活美学的体验与心得，让大家明了美感训练并不难，有质感、有品位的生活并不贵、并不远。希望忙乱步调下的现代人，可从本书中习得如何放慢生活步调、舒...
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让全家人五脏调和常保健康的饮食养护书
余瀛鳌，陈思燕编著2018 年出版197 页ISBN：9787513247115一家人的小食方丛书系列，是用传统中医的饮食调理法来指导一家人的身体调养。”吃什么”是指食材，即具体食材对于疾病的作用，”怎样吃”是指方法，讲饮食原则和菜谱制作。本套书图文并茂，四色印刷，是一套很实用的.....
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饮食决定健康 中老年人吃的讲究
刘青编著2008 年出版192 页ISBN：9787509120118人到中老年，机体的衰老必然带来各种健康隐患，我们可以做的是通过饮食调节最大程度地获取健康！或许，我们的父母还没有意识到这个问题，或许已经身处中老年时期的您总觉得那没什么，大半辈子都过来了，谁还在意一两......
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痛风饮食运动宜忌速查手册
李兴广主编2018 年出版182 页ISBN：9787555263708痛风的病因是由于体内蓄积的尿酸超过一定的范围所致，其中食物中的嘌呤是体内外源性尿酸的主要来源。人们常吃的动物内脏、海鲜等就含有高嘌呤，大量的嘌呤在体内分解生成大量的尿酸，一旦肾脏排泄尿酸过少，就会让...
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给父母的健康饮食书 让父母从容度过更年期
陈富春编著2014 年出版108 页ISBN：9787512707450本书台湾版权书，由台北医学大学营养保健学院院长陈富春教授亲著，书中对更年期的症状、应对办法以及如何通过中药及日常食材进行食疗等进行了介绍，并设计了大量的菜谱，对缓解更年期带来的不适症状有一定的作用，是...
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汉竹亲亲乐读系列 孕妈妈40周饮食营养百科
汉竹编著2011 年出版219 页ISBN：9787200084962本书按照怀孕的不同时期和生理上的变化精心构架，读者只需对照自身的特定阶段，就可以获得胎宝宝发育和自身健康必须的营养知识、经验和信息。为了满足读者对延伸知识的需求，书中设置很多温馨实用的小栏目，既有助...
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肠胃病饮食宜忌速查全书
张明编2015 年出版209 页ISBN：9787557602949本书系统介绍了肠胃病的基本知识，重点针对肠胃病的不同类型，提出了防治肠胃病的营养攻略及战胜肠胃病的食疗菜谱及饮食技巧。包括防治肠胃病的10种营养素、25种保肠胃健康的食材、3种特殊人群肠胃病患者的调...
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0-3岁宝宝饮食营养全书 权威彩图版
刘莹主编2013 年出版196 页ISBN：97871221587270～3岁是宝宝发育的关键时期，均衡全面的营养能为其提供重要的保障。本书上篇，根据0～3岁宝宝不同阶段的生理发育和营养需求，介绍了父母须知的护理方式和哺乳、喂养指导，以及最适合宝宝的一日营养方案，并推荐了烹......
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燃脂手册 找到适合你的运动与饮食方案
（德）约翰内斯·奥伽恩思科（Johannes Roschinsky）2017 年出版188 页ISBN：9787115457752缺乏运动和不健康的饮食习惯是最常见的增重方式。但是，只有健康的饮食和锻炼是不够的。成功的秘诀是改变饮食和运动习惯。本书通过理论知识介绍体重和营养并辅以各种耐力运动，提示并提供有效的培训。讲解通过...
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饮食才是特效药 糖尿病患者科学食疗
徐峰编著2015 年出版232 页ISBN：9787535964182最全饮食调养方，教会糖尿病人群吃对不吃错，安全护健康。全书介绍必需的饮食理念，详解近100种宜吃食材，51种慎吃、忌吃食材，让糖尿病人吃好，养好，更健康。具体而言，控制糖尿病需要这样做：第一步：从健康的角度......