别让坏习惯毁了你 最有效的行为调控法

一个人并非生来就具有某些恶习或某些坏习惯，习惯是后天慢慢地培养起来的，对于这些不良习惯，我们一定要努力摆脱它的束缚，别让它一点点拉开我们与成功人生之间的距离。本书就像一面镜子，让你清晰地发现身上种种坏...

中层领导手册 为中层领导解决各类实务疑难提供最有效的方法

本书融现代MBA和MPA的核心内容于一炉，结合中国改革的实际，全面系统地阐述了现代中层领导的工作特点、职能特征、工作内容和工作方法，是中层领导工作的必备用书。...

肌肉训练彩色解剖图谱 普拉提

本书首先介绍了普拉提练习时应遵循的控制、呼吸、流畅、精确、专注和稳定六大核心原则；接着采用真人演示分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解相结合的形式，对14种拉伸运动、21种初级阶段训练、21种中级阶段...

品牌资产积累十八法 创建品牌的最有效法则

本书针对品牌成长阶段，如构想期、导入期、成长期、成熟期，采取MBA实战讲解的形式分析了天进广告公司多年来服务的客户如美菱、TCL、海尔等中国知名品牌，同时还站在行业的高度对国内外的相关案例也进行了分析，共...

一分钟经理健身计划

本书通过一位大学教授去拜访一位经理，教他怎样重视和行动起来为真正的身体健康而锻炼。

营销部员工必备手册 最新最有效的营销理与模式

本书针对公司（企业）经营管理中如何界定各部门的岗位职责、管理范围、目标等方面内容，如何形成规范、科学、有效的制度，等等，做出系统的回答。内容涉及人力资源、财务、企划、项目等各部门。...

北大清华状元最有效的100条中高考经验

勤奋是取得好成绩的重要前提，但一个只知道埋头死学的学生，是注定与高分和名校无缘的。本书为原创作品，为广大学子详解了北大清华状元最有效的100条中高考经验，是贴近初中生和高中生的实战学习指导书！少走弯路，少....

领导人物的有效训练 如何成为一个成功的领导者

极简拉伸 最有效的30秒塑体运动 1

本书为那些平常不运动，没有信心坚持到底的人们介绍摆脱日常生活带来的疲劳感和轻微疼痛的121种伸展运动。书中介绍的虽是一些基础动作，但却能将您带入控制全身所有功能的伸展运动的世界之中。不仅如此，每天30...

这样思考最有效 聚焦的力量

这是一本不可思议的书。 将你自身的能量聚于一点，将会发生不可思议的变化。你将成为你想成为的人。 本书介绍了这种最简单、最成功、也最行之有效的成功方法：聚焦法则。就像“聚焦”这两个本身具有的魔力一样...