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赵南飞，海蛟编1996 年出版76 页ISBN：750091329X
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韩长荣等著1992 年出版195 页ISBN：756040362X
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刘春华等编著2000 年出版140 页ISBN：7508213076
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张凤民，齐景龙主编2010 年出版114 页ISBN：9787546314709
本书以《全民健身计划纲要》为指导，科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段，促进全民健身运动的发展。
