肝病害怕我们这样吃

本书是武警总医院营养科主任李卉和消化内科副主任医师王伟岸结合多年临床经验，并综合患者的反馈，主要从食疗角度告诉读者怎样通过日常食疗来养肝和应对各种肝部疾病，书中给出了每一种食材的具体功效以及每道食...

这样吃最营养

本书堪称“神来之笔”，因为它的内容全是表格，几乎涵盖人们在日常生活中摄入的所有食品，这些表格全部有据可查。每一种食物，表格里都清晰地标注出它的各种营养成分是多少、都有什么。三本书是相辅相成、环环相扣...

水果食疗养生法

本书内容包括三章：水果的营养价值、吃水果好处多、水果养生食疗百科，介绍了常见的50种水果的性味、食疗功效，与简单易做的养生食疗方。...

儿童健康饮食与常见病食疗方

饮食疗法是中医治疗学一大特色，它利用自然界食物不同的性味功能调配成药膳珍肴，是中华饮食文化之瑰宝。本书介绍了提高儿童身体素质、增强免疫力、健脑益智等饮食原则和多种常见病的食疗方，是科学育儿、指导儿...

孕妈，你要这样吃

这是一本孕产书，适合备孕妈妈和准妈妈阅读。本书介绍了从备孕期怎样吃、孕期10个月怎样吃、坐月子怎样吃，内容十分详尽，不是简单的菜谱堆砌，而是真正细致到孕期各个阶段需要补充什么营养素、哪些食物该吃哪些食...

更年期调理，这样吃就对了

《更年期调理就这样吃》身心健康美丽食养秘笈。精心规划特效饮食，减缓更年期不适；掌握保健信息，吃对关键食物，更年期好自在。14大类抗老食材＋91种养生食物＝180道保健食谱。...

美丽是这样吃出来的

每一段文章都用作者自己的美食图片作为辅助支持，用图文并茂的方式和最生活化的语言阐述女性健康和营养饮食的紧密关联。从根本上使读者认识到饮食营养在生活和生命中的重要性，认识到真正的时尚女性应该如何把...

水果养生食疗圣典

水果富含维生素、蛋白质、微量元素等人体必须的营养，对于增强体质、提高肌体活力和免疫力有很高的价值。但不同的人群对于水果的适用力是不同的，应区别对待，本书提供借鉴。...

美食有多美 科学饮食与食疗养生

中医食疗养生学

本书将食疗与养生结合起来进行研究，主要介绍食物的性能、应用，以及食疗养生的基本原则，利用食物维护健康、防治疾病，研究四季科学养生及食物与健康的关系。...