让你大吃一惊的科学 谁说咖啡有害健康 专家告诉你64个饮食真相

《谁说咖啡有害健康》吃吃喝喝应是生活中的美好享受，但涉及到营养与健康，饮食就变得复杂起来了。吃什么东西才健康？怎样吃才会变瘦？如何烹煮才是安全？……本书破除人们常见的饮食迷思与误解，从科学角度给予最真.....

儿童饮食营养与健康

内容提要几童是人的一生中健康成长的重要时期。在这个时期能得到合理的饮食与充足的营养，必将为今后一生中体力和智力的发展打下良好的物质基础。本书系统地介绍了儿童饮食营养的最新知识。除了介绍增强体格...

四季健康蔬果饮食图典

《四季健康蔬果饮食图典》这本书精选百种餐桌上的蔬果食材，每一个蔬果都有清晰图解，详细介绍蔬果的外观特点、产地、盛产期、清洗方式、保存法、食材最佳组合、烹调食谱，以及同一个食材不同品种的介绍，力图全面...

实用饮食营养小百科

老年健康饮食督导

第二人生丛书。本书以老年人熟悉的生活事例，深入浅出地讲述科学的养生知识，有针对性地为老年人提供常用法律咨询，积极地倡导科学健身，全方位地开拓老有所为天地，循序渐进地讲授心理调适以及饮食营养科学知识。...

中国健康调查报告 救命饮食 第2版

合理饮食，吃出健康

本书共分为六章，分别为吃出健康、营养素与健康、少食与健康、素食与健康、水果与健康、辟谷与健康，通过问答的形式详细介绍了各种食品的营养价值、食品的性味平衡、饮食宜忌、膳食调养等等，是一部具有很强的可...

凤凰生活中华饮食营养健康 人体营养保健

本书从人体营养保健的重点、营养保健的方法、营养保健的科学食方、营养保健的小常识四个方面介绍了中国饮食博大精深的养生之道。根据不同的年龄、不同的生长发育阶段，不同的生理病理期间，不同的工作学习性质...

健康9元书系列 体质与饮食

本书分9部分，分别介绍湿热、痰湿、血瘀、气郁、气虚、阴虚、阳虚、特禀与平和体质人的常见表现和饮食方法。其内容通俗易懂，科学实用，适合广大群众阅读。...

中医饮食与健康

本书为镇江市老年大学的教学用书，从中医学的角度介绍了饮食与防治疾病、健康保健方面的知识，分为概述、中医饮食与健康学的特点、食物的营养素、食物的功用、常见疾病的食疗方法等章节，着重介绍了谷物、蔬菜、...