情绪调节术 如何把握自己的情绪

在生活中，你是否一遇到不高兴的事情就垂头丧气？在职场中，你是否一有压力就烦躁不已？在家庭中，你是否一看到孩子较差的成绩就大发雷霆？这都是情绪在作怪！情绪是个很复杂的东西，好情绪可以成就我们的人生，而坏......

做情绪的主人

情绪是一把双刃剑，如果情绪处理得好，可以将阻力转化为助力，帮你化解困境，让你的生活左右逢源。如果情绪处理得不好，情绪就会失控，从而在愤怒的情景下做出一些非理性的言行举止，害人害己。...

如何掌控自己的情绪和生活

本书以大量的理论和生动的实例证明了情绪的变动对工作和生活的影响，对于如何掌控不良情绪，如何拥有积极的情绪等提供了切实可行的方法与建议，帮助现代人缓解心理压力，从而掌控自己的情绪和生活。...

调控好你的情绪

分为情绪概论和实用篇。主要有心身保健、防病治病、寻求快乐、排忧解愁、人际关系、家庭关系、子女教育、情绪调控、安度晚年等类别。插线描图55幅。...

心理学让你内心强大 最新升级版

内心强大不是指一个人在说话、做事、处理问题上有多强势，或者多么咄咄逼人。相反，强大的心理素质不仅仅表现在行为上，更表现为一种自我的内心感受。比如一个人对自己的了解程度，对环境的掌控程度，面对逆境、挫败...

做情绪的主人 精华版

本书是一本叫人拥有快乐心境的人生的成功励志图书，主要从心理、社会生活等方面讲述快乐心境的重要性，并以许多名人、历史为例详细分析。...

发现未知的自己 拥抱内心受伤的小孩

年幼时的我们如果在心理上无法从父母那里获得足够的爱和关注，内心就会藏下一个没有长大的孩子——内在小孩。等我们长大了，内在小孩会在我们遇到挫折、心灵受苦、丧失勇气时出现，拖着我们沉浸在心灵的苦海之中...

好心态好情绪决定你的一生

本书从心态与情绪入手，结合经典案例，以轻松睿智的语言，向读者诠释了心态和情绪对当下人们的重要作用，并教会读者如何摆脱负面心态和情绪。本书告诉读者，拥有阳光心态，树立积极情绪，就能勇敢面对困难，冷静处理......

自控力 如何掌控自己的情绪和心态 全新升级版

玫瑰泪 一个纯真女孩儿的内心独白

本书以女性作家特有的细腻笔触，成功塑造了一个追求至真至纯爱情的典型人物，展现了一个纯真女孩儿艰辛的生命历程，真情演绎，以情动人，唯情感人。...