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食物养生与营养搭配速查百科

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樊蔚虹编著2012 年出版306 页ISBN：9787534150272
本书介绍了常用食物的寒凉温热等性味属性以及营养搭配的适用人群等，指导人们根据自己的不同情况选择适合的食物类型，是居家常备的健康饮食速查百科。...
野菜采集与药食养生

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杨景俊编著2014 年出版212 页ISBN：9787508288635
本书共搜集野菜134种，分为草本类、木本类、藤本类、食用菌类、海藻类等五部分予以介绍。所介绍的每种野菜包括概述、药用价值、现代医不研究、主要营养成分、识别、食用方法、药用选方以及食、药宜忌和注意...
运动与养生

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黄孝宽主编2005 年出版412 页ISBN：7801945689
长寿是人类梦寐以求的愿望，如何延年益寿，消除病痛，提高人类生活质量，作者总结了多年临床实践经验，并精心编写成书。全书共分七篇：知识篇、保健篇、养生篇、运动篇、手法篇、特色篇、实用篇等。详尽细致地介绍了.....
高血压食疗与养生

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林敬编著2011 年出版238 页ISBN：9787543945654
本着科学严谨的态度，以实用性为目的，采用通俗易懂的语言，为广大高血压患者介绍各种食物养生方法。不仅介绍了高血压的一般常识，还分别介绍了瓜果蔬菜、汤粥和茶的降低血压作用并对高血压患者在运动、日常护理、...
战胜衰老养生与抗衰老11个方面的总结与突破

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张清华主编2002 年出版350 页ISBN：7801466381
《战胜衰老》以问答方式阐述了衰老机制、饮食与衰老、运动与衰老、环境与衰老、情绪与衰老、药物与衰老、睡眠与衰老等11个部分有关延缓衰老的问题。...
养性延命道教养生观与人类健康

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李似珍著（华东师范大学哲学系）2006 年出版214 页ISBN：753262160X
本书是阐述道教养生观，提高人们科学的养生观念，包括食疗药补、内丹修炼、动静辩证、积德行善、情绪调适、注重环保等内容。
指压养生与疾病防治

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董晓蕾，鲍自立，谢英彪主编2018 年出版272 页ISBN：9787518614783
内容提要：本书简要介绍了指压的作用机制、基本手法、操作要点、注意事项和禁忌证等基础知识；详细介绍了常用穴位的定位和主治，指压养生的方法，以及内科、外科、儿科、妇产科、耳鼻咽喉科等疾病的指压操作方法...
破译长寿的奥秘老年人健身与养生

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李相如，黄铁军等编著2001 年出版210 页ISBN：7810515977
本书包括人的寿命究竟有多长，影响人类寿命的因素，老子的长寿之道，当代寿星养生探密，老年人的养生与健身方法等内容。
陈式太极拳实战与养生

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陈志强主编2012 年出版211 页ISBN：9787500942856
本书主要介绍了陈式太极拳的身体各部位要求，练拳的三个准备状态、缠丝功的养生与应用、八法五步的应用、练习爆发力的关键、练习陈式太极拳28式养生功的练法等内容。...
果酒米酒的家庭酿制与养生

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李敬伯，李松，李丹丹编著2016 年出版96 页ISBN：9787565515187
《米酒、果酒的家庭酿制与养生》重点介绍家酿果酒、米酒的实用基本知识和技能，深入浅出地把传统工艺与现代先进酿造技术相结合，比较容易掌握酿酒的全过程。同时又详细介绍多种水果的营养成分，食用价值和保健功...