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七十二候养生瑜伽

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张梅编著2018 年出版216 页ISBN：9787500952800
《七十二候养生瑜伽》是在二十四节气的基础上，结合气候特点，对应一年七十二候，细化、系统化每一候的瑜伽动作和调息方法，方便读者由简入繁、由易到难，循序渐进地坚持练习。这本书，前有张梅老师的切身感悟，后有......
《论语》中的养生智慧

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张世筠编著2014 年出版196 页ISBN：9787117188319
本书以论语中的短句为小标题，对论语中与有关养生的原文进行阐述引申，提出孔子的养生思想及适用于当今健康理念。本书从论语入手，从身心两方面规划了适合中国人自己的中医养生策略，语言通俗易懂，适应了当前的大众...
千金方养生智慧

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李敏编著2018 年出版230 页ISBN：9787515216232
旷世经典《千金方》中，药王孙思邈对食疗、养生、养老等方面都有精辟的见解和论述。本书选择其中的养生精华，白话解读，辅以精美的图片，全景揭示了百岁药王的养生秘诀。《千金方养生智慧》是更贴近现代人生活，以提...
按手按脚养生疗病漫画图解版

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邱淑惠，鲁艳霞译2012 年出版143 页ISBN：9787538168563
通过按压穴位，可以促进血液循环，提高新陈代谢的速率。这样就可以在一定程度上缓解身上的诸多不适症状。本书将人体手足穴位中最有效果的一部分列举出来，分别介绍了能够缓解和消除各种不同症状的穴位，方便大家在...
探秘《红楼梦》养生智慧

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薛慧，赵红瑾编著2008 年出版260 页ISBN：9787811204995
本书以《红楼梦》原文具体章节为引，在每一节开头辑成“梦回红楼”板块，带您重温原文的真实场景。而后的“养生千金方”板块则从医家视角出发，把千金难买的各种医疗、养生良方向您娓娓道来。...
国医养生不生病的智慧

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崔钟雷编2009 年出版224 页ISBN：9787807599876
《国医养生不生病的智慧》是《健康中国》系列丛书的一本。本书科学实用，从国医的保健、治疗等方面为读者打开一扇健康的门，内容详实广泛，包罗了健康居家度日的各个方面，其语言表述浅显易懂，便于不同层次的大众读...
中医养生智慧

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高玉芳编著2016 年出版226 页ISBN：9787537265348
本书从中医的角度，探究人体的奥秘，介绍人体各个部位、各个器官的功能及养护方法，分析易患的疾病、病因和防治措施，具体包括头、面、五脏六腑、皮肤等人体各个组织系统及器官的保养，详尽阐述生活细节中的健康智慧...
养生保健的智慧

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卓大宏著2010 年出版185 页ISBN：9787802580077
国际上对老年人保健工作有新的观点，除了提倡“健康老年”外，还认为老年人的心智和能力仍有开发的潜能和空间，开发和利用老年人这些资源会给社会带来重要贡献。做到这点的首要条件便是让老年人保持身心健康。...
代代永流传的科学养生智慧 47条你不可不知的健康养生谚

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黄玮著2010 年出版226 页ISBN：9787539036984
本书汇集47条养生谚语，透过谚语释义、养生原理、养生小窍门三个方面，阐释谚语的含义，阐述养生谚语在医学层面的科学性、可操作性，并整理出实用的方法，提供了如何养生、如何保持健康体魄的指导性建议。...
从头到脚说养生智慧

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张建芳编著2009 年出版299 页ISBN：9787802136649
本书以从头到脚人体的各个部位为主线，分别从锻炼、习惯、细节、食疗、经络等角度，讲述了最适合现代人采用的养生保健方法和技巧。书中介绍了很多养生小技巧，紧密结合现代人的起居特点，简单有效，比较实用。...