自控力 如何掌握自己的情绪和心态

受用一生的情绪控制课

本书用精练的文字系统介绍了有关情绪的知识，深刻阐述了正确的情绪理念，告诉人们在生活工作中如何科学地掌控自己的情绪。

做情绪的小主人

本书是一本生活手册，介绍了情绪的种类，情绪与生活、健康、工作的关系。告诉大家如何调整情绪。是一本适应的心理调节的工具书。

小鸡彩虹情商启蒙暖心读本 管好自己，我能行

这是一本图画故事书。0~3岁的宝宝自控能力比较差，容易急躁，如何才能培养孩子的专注力呢？本书采用故事+育儿专家讲解支招的形式，帮助父母找到问题的根源，做到对症下药，故事全部来源于孩子的生活，不会引起孩子的......

情绪正能量

情绪影响着我们的精神状态、心理状态，也影响着我们的工作和生活，如果能够消除负情绪，增强正能量，那我们必将走出阴影。本书从九个方面介绍了我们如何从自卑、愤怒、焦虑、抑郁等情绪中走出来。如何平复躁动的心...

情绪操探术

本书是以专业而为特点的自助书籍，不但能学到心理学上的情绪知识，还能自我学会调整，这本书的知识性很强。本书从解说情绪是怎么回事，慢慢的引导读者自我开解，可以做到真正的自助作用。...

幼儿教育系统 幼儿情绪与汇编教学

一分钟摆脱负面情绪

本书从心理学的角度，对负面情绪的产生原理和过程进行深入探讨，并从中总结出最为简单实用的心理方法，帮助读者快速摆脱负面情绪的困扰，让你的内心逐渐变得强大起来。...

远离焦虑 谈焦虑情绪管理

本书以问答的形式介绍了焦虑症的病因、临床表现、诊断、鉴别诊断、药物治疗、心理治疗等方面的内容。

情绪管理 压力应对

现代社会，人们普遍感到压力越来越大。原因何在？本书作者从心理学角度出发，运用心理学理论和浅显生动的事例详细介绍了如何科学地调控情绪，恰当地应对压力，以谱写辉煌的人生，建设和谐社会。...