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四季养生养生大智慧

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刘佑华，王英杰主编2012 年出版150 页ISBN：9787030353481
本书根据春夏秋冬不同的气候特征向读者全面地讲述适用于不同时节的养生方法，既包括五脏的保养，也包括食疗方法，另有针对某些常见的不适症状的调理与养护。书中提炼了大量的中医养生精髓，也搜集了不少养生诀窍，给...
滋补全家的养生菜

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甘智荣主编2015 年出版230 页ISBN：9787538487015
本书是一本适合全家人的养生美食菜谱书。本书结合全家人的营养和健康需求，再与具体食材、具体食谱的营养成分、养生功效相结合，为您呈现适合全家人食用的营养大餐，本书所选食谱不仅营养丰富，对全家人都有滋补功...
朱鹤亭道家自我养生法

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朱鹤亭著2010 年出版344 页ISBN：9787545205169
本书是国际著名养生学家朱鹤亭先生毕生所研究的养生知识精华，全书以案例的形式全方位地介绍了与人们日常生活紧密相关的健康养生知识。是关注自身和家人健康人士床头常备的一本健康养生书。...
上工养生话拔罐第2版

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周勇，崔承斌本册主编2013 年出版206 页ISBN：9787560554471
《上工养生话拔罐》分为上下篇两部分：上篇为基础篇，介绍了拔罐疗法的基础知识等内容；下篇为治疗保健篇，详细讲解了拔罐疗法在内、外、妇、儿等各科疾病中的具体应用及常用保健拔罐法。...
从头到脚谈养生

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张清编著2014 年出版221 页ISBN：9787530885864
本书从日常生活入手讲解养生知识，从头到脚为读者介绍了调养身体和中医养生智慧，并提供实用有效的养生方法。并配有大量有指导意义的图片，不仅美观，更便于读者理解和运用。本书内容丰富，方法简单实用，语言通俗易.....
人活百岁秘诀零至百岁养生之道

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隗永魁，邸杰编著2005 年出版396 页ISBN：7538013377
本书既介绍了养生、防病、保健、长命百岁之法，又有国内外百岁老人长寿之秘诀。
痛风病饮食养生密码

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陶涛著2010 年出版246 页ISBN：9787802207523
痛风病是与生活密切相关的一种代谢性疾病。痛风病的防治与日常饮食关系非常密切。当生活的快节奏一再追赶人们的脚步时，人们不得不牺牲了饮食，用快餐、咖啡、面包代替了搭配合理的饮食。于是，在一堆高脂肪的食...
白领一日养生法

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鲁直，刘素君编著2010 年出版215 页ISBN：9787539035994
白领综合征就是白领阶层在工作、生活中所表现出来的一系列与其职业相关的心理、生理、社会适应等方面的非健康症状（包括亚健康）。而本书即从以上诸方面分析症状产生原因，从西医的角度予以解释和指导，从工作习惯...
骨质疏松营养保健师谈防病养生

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卞华伟编2010 年出版154 页ISBN：9787122075765
本书通俗地介绍了骨质疏松的病因、表现和自我监测等。
本草养生图典

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王强虎编著2012 年出版168 页ISBN：9787509157497
本书重点精选生活中常用的药食两用中药和常用滋补食物，分别介绍了这些中药和滋补食物的来源、性味功效、用法用量、补益调养、食疗及药膳等。本书内容丰富，系统实用，对普及中药保健知识及药食两用食物，帮助读者...

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