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别吃那个苹果 52个真正有效的自控力养成策略
高文珍著2017 年出版232 页ISBN：9787509387498只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么《......
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不完美的活法 我们都不完美，凭什么要自卑
文卿意编著2014 年出版220 页ISBN：9787545432176本书首先从日常生活事件中，剖析自卑情结存在的普遍现象。之后，本书从一些看似和自卑情结无关的其他人格特征中，找出伪装的根源，深度剖析自卑形成的原因以及在日常生活中常见的困扰类型。本书以案例、分析、指导...
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活法 4 开始你的明心之路
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住在我心里的猴子 焦虑那些事儿
（美）丹尼尔·史密斯著；欧阳枫译2014 年出版190 页ISBN：9787111451563本书作者通过自身经历，分析焦虑症的成因及治愈心得，以切身感受把焦虑这个看似深不可测的情绪逐渐化解，并最终将其克服。焦虑并不可怕，在特定时间、特定地点，一个小小的点拨即可豁然开朗，势如破竹，抽丝剥茧。帮......
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