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我的小清新情调 健康排毒蔬果汁
（日）齐藤志乃著；郑乐英译2015 年出版111 页ISBN：9787510452734本书介绍了77品蔬果汁的制作及饮用建议。以生鲜食品摄食为主旨，向人们提倡蔬果汁养生的生活方式。使用食材均为日常生活中常见的水果及绿色蔬菜，配合亲切的图文解说使制作简单快捷。同时，书中在普及蔬果汁知识...
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玻璃罐，蔬果变形计 思慕雪、沙拉、排毒水……
（日）WOONIN著；谷雨译2016 年出版127 页ISBN：7519401200本书分为三个部分，第一章介绍了将蔬菜和水果搅打成泥制作成的思慕雪，用水浸泡水果做成的排毒水和使用坚果仁制作而成的果仁牛奶；第二章介绍了将蔬菜和水果层层叠叠的沙拉，各种口味的沙拉调味酱料，以及需要发酵而...
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食在好吃系列 营养排毒家常菜275例
甘智荣主编2015 年出版160 页ISBN：9787553742960排毒与健身，是内养与外排兼具的身体调理方式。本书所提倡的主要通过饮食调理来达到保养身体、合理养生的目的。从增强免疫、滋阴壮阳、护肝清肠、排毒养颜四个方面推荐了相应的299道食谱菜肴，通过烹饪食材，食...
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老祖宗留下的抗衰老排毒养颜经
王芳编著2017 年出版245 页ISBN：9787557621773本书共三篇，分为“排毒首先要从识毒做起”“每个人都要知道的排毒小常识”“日常排毒，好习惯是好身体的关键所在”等十章，以国医经典《黄帝内经》和《本草纲目》为基础，深入挖掘养颜养生的基本理论，多角度、多层...
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免疫排毒新体验 58道帮助您调理体质增强免疫力的活力饮食
李江琪著2004 年出版81 页ISBN：7506423464本书针对针对现代人的营养需求，根据自身免疫系统，将食谱分为四类：免疫强身，排毒护肾，健胃润汤，补血益气。本书精心研制58道制作简单、美味可口、营养丰富的佳肴，达到排除毒素，净化体质，提升免疫力，增强体质......
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自己做100%纯天然排毒蔬果汁
（韩）金龙敏著；杨雪译2016 年出版119 页ISBN：9787111517542本书针对人们体质的差异以及人体内由于毒素累积而产生的各种问题，通过分析各种蔬果食材的特性，将蔬菜和水果进行合理的搭配，介绍了40种简单易做的蔬果汁。目的在于通过清除体内累积的毒素和垃圾，达到自然减肥、...
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神奇养肺菜 抗霾养颜排毒快
陈培毅编著2016 年出版207 页ISBN：9787518407125本书是一本结合中国人身体特质和大环境而量身定制的养肺美食书，以养肺护肺为出发点，细致而科学的呈现出100道养肺护肺美食食谱。本书内容包括“养肺的基础知识、养肺润肺食谱、不同人群的养肺健康饮食、常见...
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13式淋巴排毒健身操
庄杏珍著2010 年出版125 页ISBN：9787507421651据统计，每三个人中就有一个人有患上癌症的可能，作为全民健康公敌的癌症，迄今没有很好的治愈方法，人们谈到癌症也是“谈虎色变”，一旦患上癌症更是绝望万分。然而，事实上癌细胞在每个人体内都存在，是否爆发很大......
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情绪排毒 松开紧绷的身体，释放淤积的情绪
王羽暄著2018 年出版181 页ISBN：9787544382137本书为台湾知名身心疗愈瑜伽师王羽暄所著。作者将自己10年瑜伽历程放入本书的教学中，通过完整介绍人体七大脉轮，解开人体能量的奥秘，释放情绪毒素，重回身心灵健康。本书50组瑜伽伸展练习，不管有没有瑜伽练习基础...