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超级自控力 如何进行有效的自我管理
潘鸿生编著2017 年出版274 页ISBN:9787563953516自控力是一个人驾驭自己、管理自己的能力。它是一种心灵的力量,也经常被认为是一种美德。本书以独特的心理学方法为基础,从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及时释放压力、摆脱不良习惯及调整自己的心态等方...
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青少年自我管理手册丛书 控制情绪
刘士勋主编2013 年出版178 页ISBN:7551107363本书精选了上百个小故事,资料翔实,文笔流畅,趣味性、可读性强,以新颖独特的版式设计,给读者创造轻松、愉悦的阅读体验。使青少年在享受快乐阅读之余,亦会有人生成长的收获。本书精选了上百个小故事,资料翔实,......
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青少年自我管理手册丛书 正确观念
刘士勋主编2013 年出版178 页ISBN:7551107371本书精选了上百个小故事,资料翔实,文笔流畅,趣味性、可读性强,以新颖独特的版式设计,给读者创造轻松、愉悦的阅读体验。使青少年在享受快乐阅读之余,亦会有人生成长的收获。本书精选了上百个小故事,资料翔实,......
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高血压自我管理 第2版
傅华,傅东波,丁永明等著2012 年出版142 页ISBN:9787309090864本书向读者介绍了什么是高血压;高血压的常见症状及并发症;什么是高血压的自我管理;如何成为一个积极的自我管理者;解决问题的技巧;目标设定与制订行动计划;如何寻找社区资源;如何与人交流;紧张和疲劳的管理;......
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糖尿病自我管理101 长寿之道
(美)David B.Kelley著;丁进译2004 年出版110 页ISBN:781086100X糖尿病总会给人们的健康带来新的问题。虽然通常年老时患糖尿病与年青时患病有所不同,但它带给我们的挑战是一样的。对于老年糖尿病患者而言,养生非常重要,因为糖尿病会对整个机体健康产生巨大影响,而健康状况反...