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工字伏虎拳技击术 经典珍藏版
田文林编著2013 年出版320 页ISBN：9787533760717本书是“南派洪家三绝系列”之一，本书包括秘传硬功、技击绝招两大章节，比较详细地介绍了工字伏虎拳实战的有关技法。书中对工字伏虎拳“秘谱”进行了加工、整理，作了细致的分解和讲解，同时还有大量精准的插图，使...
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大成拳 第6辑 科学站桩功
曾广骅著2013 年出版254 页ISBN：9787537745956本书一共分为三个部分，第一部分是站桩的逆腹式呼吸法，站桩的各种姿势，热身功与收功；第二部分是站桩功的肌肉锻炼，神经肌肉训练原理、各种练法，五种变式、五禽戏及交叉训练；第三部分是减肥及体重控制，等等。...
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云南德宏傣族孔雀拳运动
郑玲玲，李琤爽编著2013 年出版123 页ISBN：9787548216056本书首先对傣族孔雀拳、孔雀舞、傣族武术进行必要的总体概述和分类，阐述民族武术和民族舞蹈的关系和区别。分析的德宏傣族孔雀拳的产生和发展沿革。对影响傣族孔雀拳的形成因素、孔雀拳和孔雀舞的密切关系、...
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关永年太极内功养生拳
关永年著2018 年出版268 页ISBN：9787513246378太极内功养生拳，集柔术和各家拳术先后天气功之长，是在精通形意拳及活步开合拳后修习的一套太极拳法。其动作始终要求柔和、平稳、舒展、大方、自然，通过柔和缓慢的动作，引导习练者进入“外动而内静”的状态，长期...
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