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常见病健康管理答疑丛书 失眠预防与治疗167问
林傲梵，谢英彪主编2014 年出版198 页ISBN：9787509145517本书以专家答疑形式首先介绍了失眠的病因，然后从起居养生、合理饮食、运动健身、心理调适、中西医治疗失眠的不同用药、如何预防失眠方面尽可能详细而通俗地阐述与失眠防治的关系，重点解读了西医和传统医学的...
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告别失眠，数羊的日子bye-bye 双色
陈可卉编著2014 年出版224 页ISBN：9787121224126很多人都有过失眠的经历，其实失眠不会是突然发生的，一定是有因才会造成长期摆脱不掉的失眠。本书作者陈可卉老师将会带你一步步检视睡眠习惯，从失眠成因，判断每位读者的失眠问题，并以专业独到的见解告诉读者睡眠...
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告别数羊的日子 得了失眠症怎么办
金立平编著2002 年出版144 页ISBN：7543315777失眠是一种常见病，是危害人类健康的疾病。当前，我国失眠的患者比例逐年增加，且有不断年轻化的趋势，因此，向全社会介绍并普及失眠的起因、危害、预防、治疗和饮食起居等人们所关心的知识就变得越来越重要。本书以...
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失眠的认知行为治疗 逐次访谈指南
（美）帕里斯原著；张斌主译2012 年出版160 页ISBN：97871171535841.失眠是当今社会的普遍问题。药物一直以来是治疗失眠的主要选择，但是它不能纠正失眠患者存在大量错误的睡眠观念和态度，所以认知行为治疗（CBT）的重要性日益凸现出来。上世纪八十年代以来，CBT已经成为治疗失眠的...
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失眠 心系病证医家临证精华
孙洪生主编2008 年出版418 页ISBN：9787509121344本书汇集了自先秦时期后的历代中医文献中记载不寐病症的精华。内容包括病因、发病机制、分类、诊断和鉴别诊断、治疗、中医学对不寐病症的认识、辨证论治、与不寐病症有关的心脏的生理功能、治疗原则、现代...
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失眠书 深夜里叫醒我们没有过够的青春
魏小河著2015 年出版278 页ISBN：9787505736016这是一篇回忆性随笔。这本书是作者魏小河对自己过去的一次回望，恍惚的童年，阴郁的少年，虚度的青春和长大后，走出家乡，踏进社会的蜕变。青春就是生活，是年少轻狂岁月一路走来的痕迹，没有煽情、没有假装，更不需......
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不朽的失眠 张晓风散文中英对照
张晓风著；彭镜禧，吴敏嘉，康士林等译2011 年出版287 页ISBN：9789574447268散文名家林文月曾说：「散文的经营，是需费劳心神的，作者万不可忽视这一番努力的过程。」好的散文不仅文字具有生命力，更是让人受用无尽。为凸显台湾优秀文化竞争力，特推出「读名家，学英文」系列，希冀藉由好看好......
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