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本草纲目中的中药对症养生速查全书
王景霞主编2014 年出版239 页ISBN：9787122198310本书精心挑选了百余种中药，分为12类，详细介绍了每种中药的异名、来源、产地溯源、成分研究、性味归经、选购保存、药用说明等信息，并提供了常见病症疗疾验方和药饮药膳，让读者轻松掌握《本草纲目》的中药养生内...
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吃对颜色才健康 五色蔬果饮食养生全书
杨新玲编著2013 年出版223 页ISBN：9787543691230本书介绍蔬果只是的校正辨误，提供正确食用蔬果的方法与观念，介绍五种颜色蔬果的营养成分和功效，同时讲解疾病防治、女性美体保养、婴幼儿青少年早餐的健康补给。本书介绍蔬果只是的校正辨误，提供正确食用蔬果的...
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本草纲目养生智慧全书 畅销升级版
李兴广主编2011 年出版256 页ISBN：9787542748300本书精选了《本草纲目》中金石、草、果、木、虫等诸类的精华，配以古代著名本草著作的相关论述，并按解表药、清热药、泻下药、化湿药等功效进行分类，列举药物的性味归经、功效应用、用量用法、使用注意等，使读者...
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韩国世界文化遗产《东医宝鉴》 中医养生百科全书
（韩）申载镛著；崔冬梅译2010 年出版381 页ISBN：9787535638533《东医宝鉴》中记载道：我们周围的那些食物，以及野外随处可见的野草的花、果实、根、叶子，甚至是我们人人爱吃的又酸又甜的水果，都可以成为治病、养生的药物。这是《东医宝鉴》的核心思想，也是民间医学孜孜追求的...
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家庭品质生活宝典 中华传统太医养生宝典 家庭版 彩色图文版
李元秀主编2009 年出版266 页ISBN：9787204101368这是一部全方位打造家庭幸福、健康与生活品质的书籍。它从养生保健到家庭生活的方方面面，详尽阐述提高生活品质，达到健康生活的科学手段和方法。...
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中华养生经典 遵生八笺
（明）高濂著；倪青，陈惠评注；钱超尘主编2013 年出版251 页ISBN：9787101090369本书是明代高濂所著的一部养生专著，依其内容分为八笺，由于丛书篇幅所限，我们只选取了与人们日常养生息息相关的“四时调摄笺”和“延年却病笺”。不同的季节，养生有不同的侧重，“四时调摄笺”中，介绍如何顺应四.....
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中华养生经典 老老恒言
（清）曹庭栋撰；钱超尘主编；黄作阵，祝世峰，杨煊评注2011 年出版374 页ISBN：9787101082364清曹庭栋撰《老老恒言》为老年养生专著，号称老年人养生宝典。全书共五卷：前二卷叙起居动定之宜，如安寝、饮食、出门、防疾、慎药、消遣、导引等；次二卷列居处备用之物，如衣、帽、床、枕、被、褥、卧房等；末附粥.....
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图解四季养生全书 全彩图解典藏版
蔡向红编著2017 年出版442 页ISBN：9787557625276本书由“总论”“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”组成。其中，“总论”中全面阐释人与天是如何相连、相通的，解读《黄帝内经》里蕴含的四季养生智慧，以及遵循哪些“天人合一”的原则。“春之篇”“夏之...
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自制养生蔬果汁全书 学做蔬果汁不生病
张明编著2014 年出版220 页ISBN：9787530887431本书用通俗的文字介绍了600余道有利于身体健康的蔬果汁制作方法，能教会读者在家轻松制作出色香味俱佳的养生蔬果汁，涵盖果汁、蔬菜汁、蔬果汁、花草药茶等。本书适合普通读者尤其是家庭主妇阅读使用，是一部家...
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养生米糊豆浆杂粮粥速查全书
顾香云主编2014 年出版306 页ISBN：本书综合中华传统养生理论与现代医学保健知识，引入最先进的健康理念，并结合中国人日常生活的饮食习惯，系统介绍了五谷杂粮与健康的关系，以及各种养生米糊、豆浆、杂粮粥的制作步骤和营养价值，还提供了科学实用的...