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赵之心运动养生78讲
赵之心主编2009 年出版240 页ISBN：9787538440386本书从中老年人生理变化的特点入手，针对中老年人强身健体。延年益寿和常见疾病提出了合适的运动项目及运动量。字里行间还指出了我们日常生活中的养生秘诀、细节提醒，为读者指出了一条简单易学的健康养生之路...
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从饮食说健康 食疗与食补健康养生密码
陶涛著2010 年出版237 页ISBN：9787802207882本书讲解了正确饮食方法，才能达到的食疗与食补的作用，并针对不同体质、群体提供了不同的饮食方案。
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中医必读百部名著 养生卷
孙中堂主编（天津中医药大学）2008 年出版255 页ISBN：9787508047614本书为中医必读百部名著丛书之一养生卷，吸取中医养生名著《寿亲养老新书》、《养生类要》、《寿世青编》、《老老恒言》。对正文进行校注，并撰写导读和按语。...
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健康100年 实用保健养生指南
奚潘良，奚雍著2007 年出版220 页ISBN：7807401532本书综合当代普遍关心的中老年人健康、长生、抗衰老的热点，汲取古今百岁老人如何耐老、长年、增寿的秘籍，着重介绍老年人精神修养、食疗精华、运动保康等生命科学良方。...
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养生保健家常豆制品菜
吴杰，刘捷主编2007 年出版56 页ISBN：7543930811本书为中华饮文化丛书中一册，全彩印刷，本册介绍56种豆制品菜的选料，做法，并详细介绍原料的保健价值，在吃得满意的同时，让广大读者吃得健康。...
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