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养生五谷大全

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张晔，左小霞编著2012 年出版136 页ISBN：9787501987368
五谷杂粮是中国几千年来的饮食之本，自古就有“食五谷治百病”的说法。现代营养学家也认为，要达到膳食平衡，就要遵循“食物多样、谷类为主”的原则。本书将带领读者认识并了解各种五谷食材，同时还按照日常养生、...
养生固本健康人生

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王新陆著2012 年出版113 页ISBN：9787506752916
本书用对话的形式，将养生的大道理用朴素的语言细细道来。围绕着中医养生最根本的正气、阴阳、脏腑，着眼于日常生活中的饮食、起居、运动、情志，深入浅出地解析养生的缘起、基本的原则、常见的误区，了解可以通过...
你男人30最靠谱的养生法

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梅子编著2012 年出版230 页ISBN：7538866183
本书介绍了30岁女人需要懂得的一些养生技巧。通过阅读本书，广大女性朋友们可以了解到很多养生秘诀，帮助女性朋友青春永驻，身体健康。
养生话题百篇

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毛颂赞编著2015 年出版219 页ISBN：9787309110821
本书囊括了古今中外十多位名人的养生之道和人生体验；还涉及到精神养生、防病养生、健身养生、饮食养生和节气养生等内容。其中，节气养生占了全书的1/4的篇幅，也算是本书的特色。全书内容丰富，翔实具体，且穿插保...
茶道养生典藏版

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林治著2015 年出版300 页ISBN：9787519202354
本书论述了《以茶养身》和《以道养心》的辨证关系，篇章脉络清晰，观点鲜明，阐述生动。把伴随着五千年中华文明一同走来的中国茶文化与现代科学相互印证，把温馨浪漫的茶艺艺术与延年益寿，美容养颜的功法相结合，使.....
图解特效养生36大穴

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崔晓丽编著2011 年出版223 页ISBN：9787501979615
本书为你精选了人体的36个特效穴位，专门解决潜藏在人们身体里的众多疑难杂症。我们人体的每一个穴位都相当于一味中药，它们的任何一种神效，都是我们祖先用身体试验过的，只要你学会使用经络并悟出穴位的深意，你就...
我的健康我做主养生经方

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中央电视台《中华医药》栏目组编2011 年出版329 页ISBN：9787543946958
本书内容包括中央电视台中华医药栏目播出的国家名医的健康良言，岭南大医的养病秘笈，国药大师的无药养生，养生长寿在动静之间。
养生革命 1 不生病的习惯

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沈文静编著2009 年出版212 页ISBN：9787502173517
本书主要辑录了我们在饮食、起居、进补、环境、健康、病痛、穿戴、工作、美容、两性等于日常生活密切相关的各方面常见的一些误区，通过科学的解释来说明这些不良习惯所引起的种种损害健康的后果，并总结出科学...
皇帝内经养生手册

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高金国，李博等编著2013 年出版322 页ISBN：7122155145
黄帝内经是我国现存最早的一部医学著作，其中讲述的很多养生方法至今仍可使用。本书用通俗易懂的语言讲述了我国医学著作《黄帝内经》中适合现代人的24节气养生法、12时辰养生法、经络养生法、饮食养生法、情...
四季养生实用大全

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欧阳家悦编著2008 年出版334 页ISBN：9787563919437
《四季养生大全》是专题介绍春、夏、秋、冬四季保健养生常识的书籍。该书从贴近百姓日常生活的角度，就有关四季饮食、睡眠、运动、防病等与健康有密切关系的问题作了通俗易懂的论述。书中文字通顺、条理清楚...