气质女人的77个好习惯

气质不只是名人的专利，它属于每一个人。无论你是何种职业、多大年龄，即使你是最普通的人，也同样能拥有高雅的气质！那么，怎样才能成为气质女人的呢？如果说改变自我首先要从习惯着手，那要想成为一个气质优雅的女......

苹果树智慧丛书 我们是如何睡眠的

本书介绍了睡眠的两面性、睡眠的大门、觉醒与睡眠的网络、睡眠者体内发生的、睡眠者的大脑、我们在睡眠时如何学习以及我们为什么要睡觉等内容，此外，本书还有大量知识链接，丰富了阅读面。本书自2002年出版以来...

睡眠的奥秘与调控技巧

人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，但是有关睡眠的相关知识并非人人皆知。人为什么要睡眠？睡眠究竟有哪些生理功能？为什么有的人睡得好，有的人睡得差？为什么有的人在应该睡眠的时间却睡不着，而有的人.....

年轻人易成功的165个好习惯

每个渴求成功的人士都希望能找到成功的真谛。成功学改变了不少人的生活，但是，更多的人却是学习成功学时似乎成为了超人，放下书本后仍然继续着原来的样子。事实上，成功与失败的最大区别就是来自不同的习惯。好习...

强军兴军的科学指南

强军目标的时代价值和重大意义、历史传承和发展创新、科学内涵和实践要求；强军目标的源头活水；强军目标的战略路径；强军目标的战略指导；强军目标的战略抓手；强军目标的尖矛利盾；强军目标的坚实后盾；强军目标的......

矿山电气设备功率因数的改善

呼吸好顺畅 60个改善呼吸的秘诀

本书介绍了正确运用呼吸这一本能保护生命健康的方法。

身体大冒险 奇妙的睡眠

《身体大冒险》系列丛书：多种多样题材的漫画丛书，为所有好奇的小不点们解释自然科学。奥斯卡（OSCAR）和佐薇（ZOE）是两个好奇心十足的小调皮鬼。他们热衷于提问有关身体的各种问题，例如：人们为什么要睡觉？梦是怎......

你知道的都是错的 睡眠是养生的第一大补

睡眠障碍是一大常见的社会问题，它令很多现代人的身心受到极大困扰。本书明确指出造成人们睡眠障碍的具体原因，以及人们对睡眠的错误认识，并集中阐述了改善睡眠状况的具体条件和多种有效方法，旨在帮助读者提高睡...

如何有效改善你的学习技能

本书用100个事例加分析的形式介绍了中学生有效改善学习技能的方法。