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瑜伽精粹48式 每天1小时 6天全掌握
（美）萨拉·赫林顿著；徐慧峰译2017 年出版158 页ISBN：9787115462558本书是一本瑜伽练习的基础指南，全书主要分为三部分，首先介绍了有关瑜伽练习的基础知识，然后介绍了50种瑜伽体位，包括基本动作、身体平衡、核心区练习、扭转动作等，最后介绍了6组综合训练动作。大部分动作比较基...
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