10分钟能量早餐30分钟幸福晚餐

本书是一本菜谱，给读者提供了数百道方便、快捷的做菜方法，10分钟做早餐，30分钟做晚餐，让读者可以在很短的时间内做出一顿美味的饭菜。书中所选皆为常见、便宜的食材，让读者吃得实惠。此外，本书还为读者系统普及.....

日语文法就是这么简单

本书是从台湾引进的版权书。本书中每个文法都配合日本插画加所绘插画，加上例句帮助记忆以及理解文法，再加上最基本却重要的文法，化作短短10秒精致可爱的动画，如同真人示范演出一般，帮助轻松理解日文“语序”和“...

30岁以后每天学点谋略学

本书所讲的“谋略”更像是一种人生经验和智慧。30岁是人生的一个重要分野。本书作者把自己的人生经验以通俗的语言讲述出来，辅以典型的生活故事和历史典故，观点平和，讲理透彻，值得30岁左右的年轻人阅读借鉴。...

自信的蜕变 365天改变自己 每天只需几分钟

自信对快乐和充实的人生至关重要，然而大多数人都缺乏自信。本书由作者精心设计，全书内容细分为52章，主要包括：决心要自信；自我认知；自信地思考；运用想象来改善自我形象；自信地表现自我；自信地沟通。每章都包......

姿势决定健康 每天15分钟，轻松保持强健身

曾几何时，人们都希望能找到一份可以坐着上班的工作，以躲避繁重的体例劳动。然而许多人经过亲身体验后却发现，“坐”并不完全是现代社会的福利，久坐会造成多个身体部位的不适和肌肉劳损。在本书中，著名健身教练凯...

10分钟高效记忆日语50音

本书详细讲解日语50音图的读法和写法，并对日语学习者在初学日语时的一些困惑做出了解答。日语入门学习资料。

每天10分钟 高效提升孩子注意力

“我家孩子做什么都不专心”，这是许多家长都会有的抱怨，其实这其中的关键就在于，孩子的注意力不强。能够专注于一件事，才能做好一件事。这对于孩子来说尤为重要。从这个角度说，孩子注意力的强弱直接关系到他智力...

每天10分钟燃脂瘦身，让你腰臀腿完美零赘肉

本书稿共六章，分别介绍了针对体质制订健美方法、简单有效的瘦腰瑜伽动作、翘臀和美腿的塑身方法、正确的减肥方式、健康的饮食原则和自我健身管理等内容。臧俊岐，1942年生，河南开封人。主任中医师，著名针灸学家...

上班族百变食谱 30分钟上菜

每天10分钟学点投资金融学

本书共分为7章，第1章的目的主要在于向读者阐明财富的意义以及财富的获得的条件；第2章则是讲解投资理财的一些基本概念，让大家对投资理财有一个基本的了解；第3章讲解的是储蓄和银行理财产品的投资；第4章讲解的是...