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动出健康 养生防病小动作辑录
杨晓光，赵春媛著2010 年出版222 页ISBN：9787508261904本书依据古代中医的宝贵经验和现代医学的科研成果，简明而又具体地传授了从头到脚养生防病的各种小动作。全书分为活动篇、体操篇、按摩篇三大部分，共400多个条目。...
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老年养生知识日记手册健康365天
欧阳涛编著2013 年出版365 页ISBN：9787508285368本书为日记形式，以一日为一个主题，介绍养生保健常识和防病治病知识。每篇文后，留有备白，供读者对心跳、血压、血糖等各种健康状况进行每日记录。全书内容丰富，形式独特，通俗易懂，操作性、可读性强，适合广大群......
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健康生活智慧 饮食宜忌养生智慧
樊岚岚编著2012 年出版357 页ISBN：9787536952614本书通过对各类食物的性能、特点和对人身体的作用分析，对每种食物的介绍分别为“特别适宜”“不宜人群”“相宜搭配”“相克对头”等几个板块，易于大众掌握和应用。...
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健康的革命 对中年人的养生忠告
邵敏编著2005 年出版420 页ISBN：7507825760本书是一部保健性质的书，不仅介绍了有关保护身体健康与疾病防治方面的知识，还从精神、心理、环境及饮食等多方面地介绍了保持健康、预防疾病的知识。...
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红酒养生 解读红酒的健康密码
叶福成主编2015 年出版189 页ISBN：9787555212065红酒是整个世界历史中最古老的饮料和药物之一，也是促进健康、延年益寿的佳品。本书主要介绍红酒的基础知识、所含营养成分、红酒养生保健的作用、如何挑选红酒、如何饮用红酒、红酒与食物搭配的注意事项、红...
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寿世补元 健康百岁 上 养生补元
张敬礼著2009 年出版353 页ISBN：9787509127063本书名曰“寿世补元”，意指世人若要健康长寿，必须重视培补护养元气。中华传统医学把人类生命存在于运动的本原归结为“元气”，或曰“真气”，认为人之有生，全赖此气，益寿之道，在于补气与护元。...
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