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杨式养生太极剑 24式

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张勇涛编著2004 年出版98 页ISBN：781100013X
本书是作者在传统杨式太极剑基础上创编的新套路，内容包括剑法基础、学练杨式养生24式太极剑等。
东坡养生集

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（宋）苏轼撰，（明）王如锡编；吴文清，张志斌点校2013 年出版318 页ISBN：7533542931
本书完整反映了苏轼以养心神、怡情志为重点的养生思想与豁达乐观的人生态度。分十二卷，内容涉及饮食、方药、居止、游览、服御、翰墨、达观、妙理、调摄、利济、述古、志异等方面，核心是“和”、“安”，认为养...
中医养生智慧

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高玉芳编著2016 年出版226 页ISBN：9787537265348
本书从中医的角度，探究人体的奥秘，介绍人体各个部位、各个器官的功能及养护方法，分析易患的疾病、病因和防治措施，具体包括头、面、五脏六腑、皮肤等人体各个组织系统及器官的保养，详尽阐述生活细节中的健康智慧...
本草纲目养生日历

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刘景曾著2017 年出版731 页ISBN：9787513243889
本书为本草纲目相关内容的日历，选取本草纲目中临床常用的药物365种，每种药物配以原创的水墨画及本草纲目的原文，每一阴阳历及重要的节日、纪念日等信息。为便于读者应用，每天留有几行空白，可以随手记录备忘事项...
养生保健的智慧

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卓大宏著2010 年出版185 页ISBN：9787802580077
国际上对老年人保健工作有新的观点，除了提倡“健康老年”外，还认为老年人的心智和能力仍有开发的潜能和空间，开发和利用老年人这些资源会给社会带来重要贡献。做到这点的首要条件便是让老年人保持身心健康。...
中国人体质养生说明书

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王动明主编2011 年出版282 页ISBN：9787535765000
本书分为体质养生篇和健康养生篇，针对不同人的体质，给出了不同的养生方案，以及各种养生方法运用在不同体质时的变化。
长今药膳七十道韩宫养生餐

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黄妍昉著2006 年出版91 页ISBN：7504847887
本书依据热播电视剧《大长今》编写了70道韩式药膳。
赵之心运动养生精华集

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赵之心著2009 年出版207 页ISBN：9787533152093
本书针对中老年读者健康特点，为其度身定制了健身方案，分别从中老年常见病的健身方案、办公室健身操及增强体质入手，帮助读者发现体质隐患的同时，教你读者运用正确的体育锻炼方式，使体质得到改善。...
经典养生菜

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尚锦文化编2009 年出版240 页ISBN：9787506457354
随着生活水平的提高，人们对饮食的需求已经不仅仅局限于口味和样式，越来越多的人开始关注饮食的健康，关注用饮食来保健和养生。本书在市场调研的基础上，按照菜功效特点进行分类，共分为11大类，编排了针对不同的人.....
养生禁忌

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赵华路，赵阳路编著2007 年出版223 页ISBN：7543641410
目前养生保健的观念已经深入人心，但人们在生活中却存在许许多多误区，例如，有人坚持晨练；有人认为水果有个小烂斑割去照样吃；人人都去泡温泉……很多书虽然告诉大家应该养生保健，但没有纠正人们养生的误区。本书.....

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