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给情绪多些时间 如何恰当表达你的情绪
王颢编著2018 年出版222 页ISBN：9787518053490每个人都有情绪，都在一定时期有表达的欲望，有的人一味隐忍坏情绪而使自己更加郁闷，有人不顾场合大发雷霆而影响社交关系。情绪，到底应该如何表达呢？本书就是从情绪的更深一层入手，教你学会怎样控制和表达自己的.....
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自控力童话 优秀学生范小统
陈梦敏著；三羊绘2017 年出版66 页ISBN：7509569303这是一套极富想象力和文学性的校园成长童话，构思极其巧妙，语言生动幽默，全书紧密围绕哇咔咔小学师生，上演了一幕幕令人啼笑皆非的故事，反映出孩子在幼儿园到小学低年级之间这个阶段，面临的各种成长问题，让孩子......
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心态决定姿态 情绪调控术
陶雅慧著2014 年出版257 页ISBN：9787503454752本书是一部情绪管理类图书。情绪是心灵的显示，是我们生活的原动力。虽然我们不能完全成功地控制自己的情绪，但这仍是我们为之努力的方向。本书全面阐述了各种管理情绪的方法，能在调节情绪方面给读者提供建议和...
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自控力 斯坦福大学最受欢迎心理学课程
秦泉主编2014 年出版426 页ISBN：9787565814747本书联系实际，从生活、工作、人际关系三大方面入手，从如何管好自己的非理性，也就是管住冲动；如何掌控自己的情绪；如何使自己的身体更健康；如何克服惰性；如何调整自己的心态；如何修炼强大气场等方面内容，介绍......
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人生三控 调控好心态，掌控好性格，操控好习惯
任南著2014 年出版287 页ISBN：9787553444376本书分为三篇。上篇题目为《调控好心态》，论述心态调控问题；中篇包括本书5～8章的内容，论述掌控好性格问题；下篇包括本书9～12章的内容，论述操控好习惯问题。著名心理学巨匠威廉·詹姆斯说：“播下一个行动，收获......
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快乐的孩子最健康 学会调控自己的情绪
张洁，刘希庆编著2009 年出版189 页ISBN：9787030236128本书是一本介绍情绪的书，它教会青少年如何区分别人的好坏情绪，如何控制自己的情绪。作者首先向读者澄清什么是情绪，在接下来的章节中，分别说明如何控制与调节几种青少年经常表现的情绪，比如抑郁、悲愤、苦恼、焦...
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棉花糖的诱惑 我们为何失控，又如何自控
（德）尤阿希姆·鲍尔著2017 年出版198 页ISBN：7122294986自控力不是节食禁欲，不是拒绝享乐。自控，是为了自由。拥有自控力，我们可以达成人生的很多目标，活出完全属于自己的人生，而不必受制于一时冲动和短期奖赏。《棉花糖的诱惑：我们为何失控，又如何自控》一书由德国......
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情绪会伤人 消极心态修复手册
高菲著2015 年出版260 页ISBN：9787511356741本书是一本心灵励志类书籍，消极情绪无法完全消解，但是可以对其进行正确的引导，本书集合真实、生动的案例，引导读者正确认识伤感、恐惧、失落、愤怒、自卑、孤独等消极情绪，探究这些消极情绪产生的原因，对化解消.....