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囚徒增肌 用自重训练将全身肌肉块推向生理极限
(美)保罗·威德著;孙检译2015 年出版143 页ISBN:9787530477502作者保罗·威德在本书中突出讲解了如何仅仅利用自重锻炼让肌肉快速增长,通常运动员、武术家注重神经系统的锻炼以便更有效地调动肌肉并锻炼出高超的协调与平衡技能,但是,如果你确实更想练出块头,就要将你的训练...
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肌肉训练完全图解 终极健身百科全书
(美)霍利斯·兰斯·利伯曼著;徐晴颐译2015 年出版393 页ISBN:9787115375438《肌肉训练完全图解:运动健身综合方法与计划》是一本独一无二的运动健身综合指南,全书共为100余种个人单项练习提供了准确、详尽的步骤指导,并针对50余种运动制定了日常训练计划。每一项运动都通过大量的四色...
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影像解剖标准比照图谱
(德)韦克主编2009 年出版361 页ISBN:9787534563485本书是德文版第7版的经典影像解剖医学书,内容全面严谨,重点突出,代表了影像发展的国际水平,有一定的针对性、权威性,是影像科学生、专业医师学习使用的经典工具书。...
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