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自控力心理学 告别拖延、失控和坏情绪,成就自我
王坤编著2015 年出版231 页ISBN:9787518013289自控力,就是自我引导和自我控制的力量。我们身体健康,人际关系和事业发展等无一不受它的引导;我们的注意力,情绪和欲望也靠它来控制。它实实在在地存在于我们的生活中,并在潜移默化中影响和改变着社会和人们的生...
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自控力和自控术 全面掌控情绪、欲望、压力和习惯的实用心理学 超值白金版
宿奕铭编著2013 年出版420 页ISBN:本书分为自控力和自控术上下两篇,运用心理学和社会学的方法,全面介绍了掌控自我情绪、欲望、压力、习惯、时间、心态等的途径,帮助读者激发正能量、巧妙运用意志力等蕴藏在人体内的神秘力量,远离负面小情绪、彻...
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情绪掌控术 心理读心术
葆卿编2011 年出版263 页ISBN:9787506478052本书以专业的心理学和大众趣味阅读为切入点,采用案例与说理相结合、篇末缀以“心理锦囊”的方式构架而成。从情绪掌控与心理解读两个角度,向读者阐述了如何运用心理学知识来解决生活与工作问题的方法。从家庭...
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微情绪心理学全集 人际交往中的心理策略
f陈璐编著2015 年出版337 页ISBN:9787511726551情绪可以直观地表达出人们内心的真实感受。然而,在人与人的交往中,许多人都是喜怒不形于色,很善于伪装自己的情绪,我们很难摸清他的“道行”,也就无法站在人际交往的制高点。此外,现代人大都承受着巨大的压力,......
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灾后心理自助 情绪疗愈指南
吉柏特·布来森·拉萨(Gilbert Brensom-Lazan),玛莉亚·玛西迪·沙曼多·迪亚兹(Marla Mercedes Sarmiento Dlaz)原著;张碧琴等译2008 年出版159 页ISBN:9787807268956本书从灾难心理卫生的概念,工作内容,工作方法到专业人员本身的压力处理与提醒,都提供了相当重要的观念及清楚的行动步骤,相信对于目前灾后的心理卫生相关机构及专业人员将有所帮助。...
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1分钟掌控心情的情绪微心理
苏拉主编2013 年出版397 页ISBN:9787121209017如何成为自己情绪的主人,如何最快速的去除负面情绪的困扰,如何让情绪帮助你战胜挫折走出困境,如何把工作和生活的压力化解为零……这些情绪的控制力,都可以在微心理中学到。本书教会读者立竿见影的情绪心理学,通...
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别让情绪控制你 现代人心理调适自测自疗全书
李志华编著2007 年出版281 页ISBN:7802224667心理健康问题影响到人的生活质量,需要用正确方式来调试、解决。本书正是向读者提供了这样一些方式。