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本草中的食物养生大全

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于志远，岳斌编著2018 年出版232 页ISBN：9787515216133
本书按中医饮食理论把食物分为解表类饮食、清热类饮食、化痰止咳平喘类饮食、健脾消积类饮食、利尿通便类饮食、理血类饮食、补气类饮食、补血类饮食、助阳类饮食、驱虫类饮食、安神类饮食和常用药膳中药材...
手诊养生大全

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李春深编著2018 年出版425 页ISBN：9787557634322
本书通过观手的颜色、纹理和形态变化，介绍内部脏腑的生理、病理变化。把手纹看成是遗传基因的一种外在的表达方式，因为基因在人类的个体中是无一完全相同的，而掌纹的表达也是无一相同的，故才保证了每个生命个体...
四季养生药膳大全

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尤优主编2014 年出版307 页ISBN：9787550224155
本书以《黄帝内经》中提出的春季养“生”、夏季养“长”、秋季养“收”、冬季养“藏”为基础，阐释了四季养生对人体健康的影响、四季养生的原则及其核心，四季药膳养生的重点及注意事项、常用药膳，以及各季常见...
养生果蔬汁大全

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张晔，左小霞编著2013 年出版152 页ISBN：9787501987856
在生活节奏快速的今天，保证每天进食一定的蔬菜和水果，有一个简便的途径——将蔬果打汁饮用。省时省事，又营养美味。适合男女老幼，更容易让那些不爱吃蔬菜的孩子接受。本书为读者介绍了100余道鲜榨果蔬汁的做法，...
图解药物养生大全

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焦明耀，李菲编著2018 年出版232 页ISBN：9787515216454
本书精心挑选了既能治病又能保健的药物近200种，每例都详细介绍了其性味归经、功效主治、临床应用、处方用名、用法用量、经典古方、药典论述，尤其是给出了简单易做的养生药膳，无论是用中药泡茶、煲汤、煮粥，还...
对症养生饮食宜忌大全

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张俊莉著2016 年出版310 页ISBN：7560585493
如何扬长避短，让食物更好地为我们的健康服务，这就涉及了饮食宜忌。中医传统理论认为药食同源，食物如同药物一样，皆有“性”、“味”之分，这正是《本草纲目》中饮食宜忌理论的基础。只有掌握了食物的性味功效，才.....
养生豆浆制作大全超值全彩珍藏版

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陈禹编著2015 年出版418 页ISBN：9787550216754
本书介绍了600多种不同口味和功效的豆浆饮品，包括原味豆浆、五谷干果豆浆等简单易做的家常经典豆浆，具有健脾和胃、护心去火等不同功效的保健豆浆，养颜、护发、抗衰豆浆，以及适合孕妇、幼儿、老年人等不同人群...
百病养生大全

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肖臻主编2018 年出版669 页ISBN：7030535979
随着生活水平的提高，人们对健康的要求也越来越高，养生也日益成为老百姓喜闻乐道的话题。本书是一部由中医专科人士编写的养生保健读本，以广大普通民众为读者对象，用通俗易懂的语言、图文并茂的版面、简洁醒目的...
黄帝内经养生智慧大全

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董广民编著2016 年出版584 页ISBN：9787515209463
本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时，结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具...
养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全超值白金版

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宁微言编著2013 年出版423 页ISBN：9787511337870
本书详细介绍了常见豆类、五谷、水果、蔬菜的营养成分及养生功效，推荐了数百种豆浆、米糊、五谷汁、果汁、蔬菜汁、、果蔬汁等饮品。对每款饮品的制作步骤进行了详解，并配有精美图片，指导你轻松制作出营养、美...