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睡眠呼吸疾病诊疗技术
缪东生，张希龙主编2009 年出版400 页ISBN：9787509125410本书共分六篇、三十章，重点介绍睡眠呼吸障碍性疾病中最常见的疾病——阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的相关知识。从上气道应用解剖、睡眠节律、功能、结构、生理、睡眠呼吸疾病的发病机制、全身影响等方面...
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睡眠是金 失眠不可怕，书中有办法
李敬忠编2005 年出版173 页ISBN：7801947320本书是一部以实例形式为主，趣谈睡眠有益于健康长寿的科普书。作者广泛收集资料，加之个人的亲身体会，论述了什么是睡眠，人为何要睡眠，睡眠的条件，睡眠时间及睡眠质量；介绍了失眠的原因、危害、治疗和调整方法；......
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3天解决孩子的睡眠 吃饭 行为难题
（英）凯瑟琳·梅维斯著；王智瑶译2016 年出版280 页ISBN：9787530473689许多年轻父母都为孩子睡觉、挑食、如厕、乱发脾气等而头痛发愁，本书便是专为解决此类问题而编写的。 本书作者以指导父母在三天内轻松应对婴幼儿常见养育难题而闻名。现在，她将全部心得经验倾注于这本可行性...
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睡眠解决方案:如何睡得更安稳 醒来更高效 中文版
（美）W·克里斯·温特著；迟文成，高硕译2019 年出版163 页ISBN：9787512716742最前沿的睡眠研究和久经时间考验的技巧，不用吃药，解除痛苦，消除疲劳，《睡眠解决方案》将助你睡个好觉。 如果你想解决自己的睡眠问题，网络上的各路谣言是不会起到帮助的。你需要真正理解你的睡眠，了解自己哪里......
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夜脑 在睡眠中自动学习的秘密
（英）理查德·怀斯曼（Richard Wiseman）著2018 年出版270 页ISBN：9787540486297本书致力于运用科学的手段，通过睡眠深入了解我们的大脑，唤醒我们的身体正能量，帮助我们提升生活和工作质量，最终收获幸福。平均而言，人类每天三分之一的时间用在睡眠上，而睡眠时间中的四分之一都被用于做梦。该.....
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白领这样吃皮肤白，睡眠好，疾病跑
王海玲编著2015 年出版220 页ISBN：9787121251566这是一本为广大白领量身打造的科普读物，书中对困扰白领的诸多问题做了鞭辟入里的阐释、分析，并从多方位、多角度给予了针对性的指导。本书第一部分主要讲述了白领人群的营养知识、营养特点以及营养误区；第二部...
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今夜不再无眠 睡眠问题的调适
沙维伟主编2010 年出版175 页ISBN：9787117133906中国睡眠研究会最新睡眠调查显示，我国成人睡眠障碍发生率为38%。金融危机后，上海、广州、深圳等地人群失眠比例增加两成以上，睡眠障碍人群多达四成。睡眠障碍人群中老人占比例最大，而中年面对的压力也是睡眠障...
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令人大吃一惊的科学 3 怪奇睡眠大爆炸
韩阳动漫编绘2013 年出版122 页ISBN：9787505433427你以为每天吃饱喝足了就是最重要的？身体说：不！你错了！睡眠是个深奥的世界，是宇宙最大的黑洞，当你闭上眼睛的那一刻，你猜猜看，你还是你吗？《怪奇睡眠大爆炸》一书除了讲述这些会令你大吃一惊的睡眠知识之外，......
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睡眠障碍合理用药一册通晓 医学专家为你详细解答
马莉华，唐晓红，高雄超主编2013 年出版183 页ISBN：9787509163122本书是多位专家临床经验的结晶，是一本很实用的书。全书共分为七章，首先教读者认识睡眠障碍，并进行自我判断和评估，特别对治疗睡眠障碍的西药和中药进行了详细介绍，并且，专门对不同形式的失眠，嗜睡症、睡眠节律......