吃对食物健康自然来：吃出健康的食物营养事典

宝贝，对不起

本书讲述了一位职场受到诬陷的销售经理如何通过一张裸照和一条限量版的“海洋之星”项链，一步步从手机卡、恐怖小刀、神秘邮件、一枚彩绘假指甲上入手，抽丝剥茧与对手对抗并捉出真凶。最后却发现，受害者其实正...

吃对吃好才健康

“民以食为天，食以安为先。”本书从营养学基础知识、常用食物的营养与保健功效、膳食的合理组成与调配、不同人群的饮食调理、饮食卫生与食品安全知识等方面，全面系统地介绍了一套吃出健康、合理调养、远离疾...

吃对更健康 图解保健食品用法

本书通过图解的形式详细阐述市面上最常见的保健食品（包括天然和加工）的功效，如何辨别选择及选择适当的服用时机，及相互之间的搭配服用等等各个方面问题。...

吃对就健康

本书是由两位营养学博士，临床营养科主任编写的饮食指南科普书。书中介绍日常生活中营养及饮食方面易入的误区以及对策，指导人们正确的营养及饮食方法以及劣，假食品的鉴别方法等食品安全和食品卫生知识．全书分为...

吃对家常便饭

不求仙方求食方，家常便饭最健康。本书结合中医养生专家和营养师的建议，介绍了家常便饭的原则“淡杂鲜均”、一日三餐注意事项、辨清体质选对食物、五色食物养五脏、一年四季顺时饮食、不上火的饮食、气血双补...

强免疫力，你吃对了吗

中医里有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。免疫力强的人，抵抗力就强，少生病，免疫力弱的人，抵抗力就弱，容易被病邪侵入，如各种细菌导致的感染症、过敏性疾病，甚至癌症。那......

对不起，谢谢你！：正确面对生活和工作的 70 种姿态

本书通篇以案例+心灵处方的方式展开，收录的150个故事，结合了心理学的解读，展示出70种简单生活和轻松工作的姿态，浅显易懂，如随身而行的心理咨询师，当你低落、沮丧、失意时，给你以安慰和力量；当你欢欣、得意时，......

吃对食物 远离痛风

本书从营养学和治疗学的角度入手，把痛风患者可以吃的食物分为九大类，详细介绍了每一种食物的营养和抗痛风食性、适用量、必要的提示、推荐食谱及怎么吃等，希望痛风患者能在预防和缓解痛风发生的同时品尝到美味...

吃对素食＆健康养生100分

素食是圣人的食物，素食的好处非常多，本书从素食的营养讲起，选用健康的食材及养生保健营养美容、养生食谱等几个方面的内容，能学到素食养生、防病治病的方法，以期达到营养均衡，养成健康的饮食习惯，而达到养生保......