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会补的老人不生病 老中医写给老年人的养生经 大字版
杨力著2017 年出版183 页ISBN：9787518413706这是一本关于老年保健的养生书，全书以老年人的视角，从体质、饮食、起居、运动、情志等方面深入解读了老年人在养生保健中需要注意的细节问题，内容通俗易懂，图文并茂，贴合现实，切于实用，非常适合广大老年读者阅......
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健康大便书 肠道清洁的中医养生方案
张兵，魏新夷编著2010 年出版216 页ISBN：9787501969111本书认为“大便不通，百病丛生”，正是大便的不通畅导致了人体循环系统的失衡，一个人想要健康长寿，就必须解决大便的问题。本书从女人、儿童、老年人、特殊人群的角度谈了大便的问题，让容易受到大便困扰的人群能从...
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本草纲目和黄帝内经中的药膳养生法
王学点编著2010 年出版351 页ISBN：9787546325422古人早就对药膳的营养与养生价值推崇备至，并且总结了很多食疗方法，用来治疗各种疾病。现在，这些食疗方法，依然是我们消除病痛，保持健康的小妙方。本书不仅详细介绍了各种药膳的营养成分和保健功效，并且收录了大.....
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和老子学养生 老子的健康传播智慧
郭汉文，谢清果著2010 年出版250 页ISBN：9787802543232本书首次运用健康传播学的理论审视老子的养生思想，探索了老子对生老病死的深刻思索中蕴藏着的丰富健康传播智慧，进而从十大方面多维度纵深地展示老子的健康传播理念：以“尊道贵德”为养生之本；以“道法自然”为...
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健康从今天开始 全国首席健康教育专家万承奎的养生智慧
万承奎著2015 年出版207 页ISBN：753695316X本书内容上共分三部分，主要从健康与健康管理、健康的五把金钥匙、健康从今天开始这三个方面出发，旨在为人民群众普及正确的自我保健意识，可以更加生动的为大众介绍健康如何自我管理、如何健康长寿的科学实用的...
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养生无处不在 你随手可做的中医自然保健法
张雪亮著2010 年出版261 页ISBN：9787802580138本书是一部关于养生的科普读物，作者根据自己多年的研究和实践，总结出了一套行之有效的养生方法，并形成了自己的理论。本书是作者多年研究成果的结晶，主要介绍了养生的基本概念，以及饮食、运动、休闲、睡眠养生等...
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