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家有中药 生活中的中草药养生经
刘红燕编著2013 年出版128 页ISBN:9787509163443神农尝百草,始有中药。自此,中药治病养生、延年益寿的功效得以发扬光大。这悠悠古韵传承至今,依然有着难以抵挡的魅力,中药也借此深入到百姓日常生活中的每一个角落,给予我们最贴心细致的呵护。本书分为四季养生...
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中国文化二十四品系列图书 悬壶济世 医学与养生
孙中堂,邓婷著2017 年出版180 页ISBN:9787214173935本书介绍中国古代医学的内容及其历史文化。中国古代医学辨五味以养形,节情欲以养神,和天气以养精。从调养五脏,到调治性情,再到察占节气,使自然赋予身体的元气精神得以保持。通过对古代医学原理及其内涵的介绍,.....
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时间智慧 24节气巧养生
邓沂主编2018 年出版290 页ISBN:9787569301410本书针对一年24个节气,用通俗易懂的语言文字,有针对性地提出与之相匹配的养生方法,以精神情志、生活起居、饮食药膳养内,以运动调外,汇集多个健康细节,告诉大家如何将养生养在实处,而且方法简单高效,老少咸宜......
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不时不食 你不可不知的对症饮食养生经
刘纳著2014 年出版292 页ISBN:9787111447597本书是中央电视台、北京电视台等栏目著名营养专家刘纳老师的最新力作,是非常实用的营养大全。在这本书里,刘纳老师用最真实的故事和最浅显的道理告诉您如何吃才能不生病,如何吃才能营养又健康,如何吃才能年轻又...
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吃法决定健康 24节气顺时养生
温梦霞编著2015 年出版230 页ISBN:9787533548476中医养生学认为,人与自然界是统一的整体,与四季更替相应的24节气和养生保健有着密切的关系。本书揭示了24节气的养生奥秘,围绕不同季节、不同节气的自然变化,阐述了相应的饮食养生、强身进补和防病治病食疗等内...
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图解《黄帝内经》和《本草纲目》中的养生经 全彩图解典藏版
宋敬东编著2017 年出版439 页ISBN:9787557625313本书结合当今中国人的生活特点,介绍了《黄帝内经》中大量具有可操作性的中医养生实用方法,以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法等;从最平常的生活细节入手,辑录了...
