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绿色保健金手指 推拿与健康长寿的对话
蒋泽先，万志刚编著2009 年出版247 页ISBN：9787210041597本书从万志刚医师远赴非洲，给巴勒斯坦的领袖——阿拉法特推拿治病写起，至要阐述推拿的形成与演变，如何神奇的治疗各种人群的各种疾病以及具有强大的保健功能，使人长寿。...
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50岁前一定要知道的50个健康守则 科学家最新公布的健康长寿秘方
（美）苏珊娜·博安（Suzanne Bohan），（美）格林·汤普森（Glenn Thompson）著2007 年出版197 页ISBN：9787807422471本书介绍了50岁以前要知道的50个简单明了的健康守则，每一则配有相关的医学知识、实际生活运用以及更多的资讯。
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人活百岁不是梦 健康长寿的五大支柱
何建新编著2015 年出版274 页ISBN：9787538493153本书是一部关于人体健康、养生长寿的大众读物。该书稿分上、下两篇——走出健康的误区、健康长寿的五大支柱。作者在上篇讲述了饮茶的误区、饮水的误区、减肥的误区、美容的误区、营养的误区等养生知识，对于...
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黄帝内经健康长寿诀要
马名骥，吴霞，马楠编著2009 年出版196 页ISBN：9787509123102本书节选编译了《黄帝内经》中26篇有关养生保健的论述。从第一篇“上古天真论篇”养生百岁问题的提出，达到百岁的途径，到以后养生百岁的方法，养生百岁需要懂得的知识，养生百岁中可能发生的病变及自我处治的方法...
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细说中老年健康长寿202个细节
陶红亮，徐山编著2015 年出版231 页ISBN：9787547824399本书讲述中老年人在养生保健方面经常遇到的，亟需解决的202个问题，旨在帮助中老年人增强自我保健意识，讲求现代科学的健康之道。力求为中老年提供系统、科学、实用的养生保健知识，是中老年健康养生所必读。本书...
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现代平衡健身法 21世纪人的健康长寿
张敦熔编著2004 年出版134 页ISBN：7508228081本书由解放军309医院医疗保健专家张敦熔教授编写。书中简要介绍了健康长寿的新概念及危害健康长寿的现代病，着重阐述了膳食、动静、心理、生理现代四大平衡健身方法。...
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狮子湖健康系列丛书 长寿必读
张立强，郑静芬主编2013 年出版213 页ISBN：9787548105817世界卫生组织（WHO）指出：人的健康长寿，与遗传因素的关系占15%，社会因素占10%，医疗条件占8%，气候条件占7%，生活方式占60%。由自身因素决定的健康生活方式在健康长寿中所占的比例非常重要。本书以促膝谈心的形式，阐......
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新谷式健康长寿法世界大师谈肠胃
（日）新谷弘实，（日）生岛博著；张宏译2011 年出版178 页ISBN：9787802580824新谷弘实，世界肠胃内窥镜领域首席权威；生岛博，日本家喻户晓的访谈名家。新谷教授与访谈名家对话，从普通人的视角，揭示胃相肠相与饮食健康的秘密，直击胃相肠相的健康智慧，演绎新谷式健康长寿法。...
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睡出健康 睡掉疾病 提高你的睡眠商
宋为民编著2004 年出版279 页ISBN：7801940822针对当前存在的各种睡眠问题，本书提出了睡眠意识、睡眠知识、睡眠智慧和睡眠能力，这一睡商（SQ）新概念。围绕睡商的四个方面，通俗地介绍了有关睡眠研究现状、主要成就和新知识、新方法。阐明了中医关于睡眠养生的...