户外运动与拓展训练

介绍户外运动与拓展训练的主要内容、方法手段，以及开展此类运动的基本常识、组织与实施过程，其中户外运动以环节分类方式提供全景式运动准备与过程知识，拓展运动以项目分类方式提供实施训练的具体路径，结合近年...

武术散打运动训练理论与方法

本书主要介绍武术散打的基本概况、武术散打训练的原理、散打运动员的身体训练、技术训练、战术训练和心理、智能的训练及散打运动员在选材方面的要求和比赛的医务监督与运动损伤方面的知识，最后介绍了武术散...

体育运动与训练研究

本书不从单纯的生物学健康的视角进行论述，而是试图让人们对健康产生新的理解，教会人们认识健康、改善健康、保持良好健康的方法和原理，懂得在保持良好健康过程中所需要注意的问题和事项，并且能合理的选择人体需...

现代中长跑运动科学训练方法

本书反映了当今世界长跑运动的发展趋势，科技理论成果和我国田径运动教学训练的经验，同时也介绍了一些有代表的学术观点与技术风格，能引导读者进一步提高中长跑运动训练水平，并向更高深的田径理论知识探求。...

普通高校跨栏跑运动训练理论与实践

本书针对高校跨栏跑运动员与优秀专业跨栏跑运动员的差异，结合作者的实际经验，探寻高校跨栏跑运动员的发展之路。

拉伸

拉伸是最好的健身运动之一，它简单易学，不局限于场地。拉伸可以放松紧张的肌肉，加速血液循环和新陈代谢，从而达到消痛和康复的效果。人只有坚持运动，才会令体内气血畅通无阻，器官良性运行，达到健康长寿的目的。......

电力拖动自动控制系统 运动控制系统 第5版

学前儿童教育训练 运动综合

本丛书是安华学校领导及任课教师用六年时间在教学过程中结合本校实际情况、朝阳区区情，以及借鉴国内外课程改革经验编写而成，此套教师用书的出版为我国特殊教育学校，尤其培智学校教师提供参考用书。本书为综合...

体育竞赛心理学 运动员的心理强化训练

跟难缠的疼痛说“拜拜” 自我拉伸锻炼