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对症养生饮食宜忌大全
张俊莉著2016 年出版310 页ISBN：7560585493如何扬长避短，让食物更好地为我们的健康服务，这就涉及了饮食宜忌。中医传统理论认为药食同源，食物如同药物一样，皆有“性”、“味”之分，这正是《本草纲目》中饮食宜忌理论的基础。只有掌握了食物的性味功效，才.....
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黄帝内经养生智慧大全
董广民编著2016 年出版584 页ISBN：9787515209463本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时，结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具...
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爱上豆浆 喝出豆浆新花样
吴婉青著2015 年出版200 页ISBN：9787538884340本书是一本最值得珍藏的美味豆浆制作指导书。每天的饮食营养，决定身体的健康；一杯好豆浆，给你健康保障。本书中介绍29种滋补豆浆，45道日常豆浆，35款养生豆浆 ，23个养护豆浆，16份豆渣料理。优选营养组合，丰盛营养......
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养生必知的药膳食疗方大全 畅销升级版
张文彦主编2011 年出版256 页ISBN：9787542748317本书精选材料易得的药膳1000余例，分为保健篇和祛病篇，每一篇都分类清晰，检索方便。药膳的来源，基本上是根据疗效较好而又容易掌握的原则选取的。本书还附赠了药膳常用中药材的介绍，以笔画检索，方便易查。...
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一杯好豆浆 百变的豆浆不变的美味
时阳主编2013 年出版144 页ISBN：9787534154386本书从豆浆的营养、如何正确饮用豆浆以及如何制作出好的豆浆等基础知识出发，从不同人群、不同功效以及不同季节进行了分类，并且还拓展了与豆浆相关的各类美食的特色吃法。...
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养生粥膳大全 超值全彩白金版
张明编著2015 年出版427 页ISBN：9787530898147本书运用营养学、养生学等科学原理，详细地阐述了粥膳的养生保健作用、制作方法与技巧，从传统粥膳、四季滋补、强身健体、防病治病、不同人群、不同体质和美容纤体等方面介绍了700多种养生保健粥膳，读者朋友们...
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金牌营养健康食物大全 养生+保健+食疗
胡维勤主编2016 年出版256 页ISBN：9787533549152本书以健康作为切入点，精心选择了各种食物的营养价值之最的明星食物。例如维生素C之王——“猕猴桃”、锌含量最高的食物——“牡蛎”、脂肪含量最低的肉类——“兔肉”等。把普通读者十分关心的关于食物方...