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李东桦著2009 年出版208 页ISBN：9787501190331
这是一部实用睡眠养生读物，以健康睡眠为主题，从心态调整、时间管理、健身运动、经络养生、膳食营养、睡眠环境等多方面进行阐述与分析，并介绍了简单有效的睡眠养生方法与技巧，对企业家及读者增强健康睡眠意识有...
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张万义，刘正岭，仲崇邦，郭明，纪桂莲主编2016 年出版182 页ISBN：9787506784641
本书内容上博采众家之长，在保证病种内容全面、特征性强的基础上，精选现当代国家级名老中医和部分省级名老中医的医案，附以按语论述，同时部分病例以现代医学知识阐释病案中遣方用药的用意所在，以期为诸位内科医师...
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田国强编著2012 年出版172 页ISBN：9787534148002
本书从生理、病理、分类等几个方面阐述了睡眠障碍的原因和机理，并有针对性地对不同种类的睡眠障碍采用了各种中西医治疗方法，是一本指导临床医师正确处理失眠症的专业图书。...
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安娜，赵广平主编2008 年出版235 页ISBN：7538855564
当今社会，生活节奏紧张，人们大多处于亚健康状态，为了普及睡眠知识，唤起全面健康睡眠意识，本书着重此处教大家学会睡眠养生，保证睡眠健康...
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（日）内山真主编；谭新译2005 年出版309 页ISBN：7810861204
本书分为总论与各论两部分。总论部分介绍了睡眠障碍的一般原则和知识、睡眠知识的问与答、睡眠障碍的鉴别诊断；各论部分分别介绍了药物治疗、非药物治疗、不同类型的睡眠障碍等。附录部分提供了几种类型的睡...
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赵忠新主编2003 年出版472 页ISBN：7810603299
本书分为24章，对于临床常见的睡眠问题，如失眠、睡眠增多、打鼾、遗尿、磨牙、抽动、梦语、梦魔、睡行及躯体与精神疾病等相关性睡眠障碍的发生机制、诊断、鉴别诊断与治疗，以及觉醒与睡眠发生机制、解剖生理学...
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秦竹，张庆芝主编；马定松，杨玉芹，赵建军，徐薇，张玉红副主编；马定松，王臻，吕锐萍等编委2013 年出版159 页ISBN：9787516301265
本书以“用心睡眠”为出发点，以“先睡心后睡眼”为着力点，从心理、医学、社会、生活、环境等全方面、多维度，以心理、饮食、药物、针推、音乐、运动、气功、熏蒸等方法，介绍了睡眠障碍的基本知识，让你从睡眠中解...
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（韩）李东衍著；千太阳译2011 年出版192 页ISBN：9787514202922
本书为大家介绍了最为有效的睡眠方法。本书的宗旨是：用有效的睡眠改变睡眠质量，从而使我们的身体更加健康。书中主要介绍了一些与睡眠有关的知识，帮助我们纠正错误的观念。本书以作者的失眠经历及周围人的经验...
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张蕾，谢英彪；章瑞等编著2017 年出版274 页ISBN：9787518612390
内容提要：全书简要介绍了睡眠的方式、睡眠的益处及失眠的危害等基础知识；详细介绍了卧室环境与养生、睡眠用具与养生、睡眠养生的各种方法及小儿睡眠与养生、女性睡眠与养生、老人睡眠与养生的方法，以及失眠的...
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（美）劳伦斯·J·爱泼斯坦等著2009 年出版236 页ISBN：9787510009433
“哈佛医学院专家健康指南系列”将长期以来困扰现代人的健康问题一网打尽，用浅显易懂又科学权威的阐述、用大量事例和数据说明解决这些健康问题的方法，并制定个性化的改善计划和方案，真正做到对症下药。...
