失眠不用看医生

本书介绍了失眠的基础知识。重点阐述了饮食、运动、起居、心理、按摩、药枕、敷贴、沐浴等自我疗法，内容通俗易懂，方法简便实用，取材便利，疗效确切，无副作用，适合广大失眠症患者及基层医务人员阅读。全书内容丰.....

失眠者

本书收集了近年来当代著名小小说作者的优秀作品。作为知名小小说期刊《小小说选刊》主编，杨晓敏一直信奉小小说是一种平民艺术，倡导用简洁洗练的小说写作艺术揭示平凡而繁复的人生，手下编辑过数不胜数的小小说...

失眠的驴子 幽默的童话俗语故事

本书是以比喻、夸张、对比等各种方式写成的生动活泼、诙谐有趣而寓意深長的童话故事集。主要故事有《催眠大师的副业》《失眠的驴子》等故事。...

失眠

中年人的人生已经过半，失眠这一人类的天敌也开始盯上了这一群体。本书以问答形式介绍了失眠的基本知识和预防常识，重点介绍了失眠的中西医防治方法、饮食调理方法、起居调治方法、运动疗法精神调补方法。本书...

一本书读懂失眠

本书采用问答的形式，恰当的例子，详述患者及家属最关心、最常见、最具代表性的失眠的诊断、治疗、自我保健及其预防和健康等知识。如睡眠的基本知识，环境、四季、气候与睡眠的关系，常见与失眠有关的疾病及防治对...

同济健康咨询 失眠症防治

本书主要讲解失眠症，由同济医院的知名教授采用书本的形式告诉读者疾病的起因、经过和治疗、预防等知识，具有权威性与科学性。

中国家庭自诊自疗自养 失眠防治疗法293

最佳食疗 失眠食疗

本书在重点介绍药膳食疗的基础上，推介了几式柔缓的运动方法，读者如能按照方法坚持操练，将可达到放松心情、减轻压力、去除杂念及帮助入眠的效果。本书在重点介绍药膳食疗的基础上，推介了几式柔缓的运动方法，读者...

对付失眠50法

本书由美国著名的医学科普专家撰写。全书对各类失眠的特征及其原因进行了重点、详尽的介绍，全面阐述了非药物（心理、物理等多种方法）和各类药物（处方药物与非处方药物）的治疗原则和治疗方法。使失眠者懂得如何寻...

告别失眠

防治失眠，是日常生活中需要长期坚持的一个“工作”。本书根据失眠患者的饮食需求，推荐多道食疗方、药膳方和花草茶，每例调养食谱都简便易做，使读者能掌握日常饮食这一真正科学、有效治疗失眠的良方。本书内容全...