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优睡眠 打造压力社会的舒适睡眠
(日)斋藤恒博著;曹佳俊译2010 年出版151 页ISBN:9787538156997睡眠是治愈疲劳的最佳医药。舒适的睡眠才是让你在这个充满压力的社会生活下去的有效方法。但是,睡眠时的无呼吸症候群等疾病却剥夺了人的良好睡眠,又是还会诱发其他严重的病患。为了让你进入舒适的睡眠状态,获...
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